副菜

【基本の和食】茄子とピーマンの揚げ浸し。

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  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物16.5g
  • 脂質12.0g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質14.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

基本の和食です。 自慢の出汁つゆに揚げた茄子とピーマンを浸してキンキンに冷やしてどうぞ。

材料2人分

  • 茄子
    2本
  • ピーマン
    2~3個
  • A
    出し汁
    150cc
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 1

    茄子はガクを取り、食べやすい大きさに切る。 水煮浸けておく。 ピーマンも種を取って食べやすい大きさに切る。

    【基本の和食】茄子とピーマンの揚げ浸し。の工程1
  • 2

    小鍋(ホーローバット)等にA 出し汁150cc、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2の材料を入れて沸騰させる。

    【基本の和食】茄子とピーマンの揚げ浸し。の工程2
  • 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、水気をしっかりと拭いた茄子とピーマンを揚げる。

    【基本の和食】茄子とピーマンの揚げ浸し。の工程3
  • 4

    直ぐにA 出し汁150cc、醤油大さじ1と1/2、みりん大さじ1と1/2に浸ける。

    【基本の和食】茄子とピーマンの揚げ浸し。の工程4

作ってみた!

  • Yae
    Yae

    2019/07/07 15:49

    こんにちは❗ 質問です❗ Aの調味料のピーマン1 1/2ってどういう事ですか?

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