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    主菜

    圧力鍋で!*牛すじと新玉ねぎのオイスター肉じゃが*

    • 投稿日2019/03/14

    • 更新日2019/03/14

    • 調理時間30

    トロトロ牛すじが美味しい!ご飯にぴったりな肉じゃがです^ ^ 作り置きにもオススメです! 薬膳効果 ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に

    材料4人分

    • 牛すじ
      400g
    • じゃがいも
      3個
    • 新玉ねぎ
      1個
    • A
      酒・みりん
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • A
      オイスターソース
      大さじ1.5
    • A
      鶏がらスープの素
      小さじ1.5
    • A
      にんにくすりおろし
      小さじ1
    • A
      150ml

    作り方

    ポイント

    にんにくはチューブで大丈夫です^ ^ 圧力鍋がない場合は1時間煮てください。

    • じゃがいも→皮をむいて、大きいものは半分に切る。 新玉ねぎ→くし切りにする。

    • 1

      鍋に牛すじを入れ、肉が隠れる位水を入れ、酒50cc入れたら、火にかけ、煮立ったら10分茹で、ざるにあげて流水で洗い、ひと口大に切る。

    • 2

      圧力鍋にA 酒・みりん大さじ2、砂糖小さじ2、オイスターソース大さじ1.5、鶏がらスープの素小さじ1.5、にんにくすりおろし小さじ1、水150mlと牛すじを入れ、高圧15分かけ、圧が下がったら蓋をあける。

    • 3

      じゃがいも、は新玉ねぎを入れ、火が通るまで煮たら出来上がり!

    レシピID

    373525

    質問

    作ってみた!

    • 1106332
      1106332

      2024/05/16 16:37

      ガスの圧力鍋でやったら圧力鍋が真っ黒に焦げた。最悪。
    • ふみまま
      ふみまま

      2022/12/13 10:25

      質問です。。。 工程1 の部分  肉が隠れるくらいまで水をいれ、50ccは何を入れればいいのでしょうか? 工程2の部分 150ccのお水だとお肉が隠れないのですが大丈夫ですか?

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    松山絵美
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    松山絵美

    料理家

    • ワインソムリエ
    • チーズコーディネーター
    • フードオーガナイザー
    • 薬膳漢方マイスター
    • 唎酒師

    9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日のおもてなし料理など、日々の料理を提案。 著書 『4児ママ・松山さんの薬膳効果つきやみつき節約めし』(主婦の友社) 『松山絵美のカンタンなことしかやらないレシピ』(ワン・パブリッシング) 『家族がよろこぶ! 松山絵美のBESTおかず500品』(ワンパブリッシング)  『松山絵美の体にやさしく本格派! 韓国ごはん』(宝島社)

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