2024/04/11
20分
主菜甘辛醤油と梅干し、おかかとバターの組み合わせが最高!旬の新じゃがいもは是非皮ごとどうぞ^^薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆梅干し...疲労回復に、胃腸強化に、食欲不振に、夏バテに☆かつお節(カツオ)...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に
松山絵美
料理家
プロフィール
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日の...
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