主食

バインミー

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質62.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベトナムのサンドイッチ『バインミー』をアウトドアで手軽に♪

材料1人分

  • バケット(長さ20cmくらい)
    1本
  • 焼き豚(スライス)
    5枚くらい
  • なます(大根と人参)
    適量
  • レタス
    適量
  • レバーパテ
    適量
  • バター
    適量
  • パクチー
    適宜

作り方

  • 1

    バケットに横から切り込みを入れ、両面にバターとレバーパテを塗っておく。

  • 2

    レタスは適当な大きさにちぎり、なますは水分をよく切っておく。

  • 3

    バケットにレタス・焼き豚・なますを挟み、パクチーを色どりよく飾る。

ポイント

手作りでももちろん美味しいですが、今回は市販の焼き豚となますを使って、調理器具を使わずに手軽にサンドイッチを作りました。 お好みでスイートチリソースをかけても美味しいです。

作ってみた!

質問

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