2020.01.25
分類主菜
調理時間: 25分
ID 385271
疲れた胃をいたわるとろっとろ白菜の煮物。わかめが入るので『つるんと』喉ごしもよく、風邪ひきさんにも良いレシピ。作り置きすればレンジで温めてすぐ食べられます。お腹いっぱい食べてもカロリーを気にしなくていいのでダイエット中の方にも嬉しい一品。サバ缶は抜け毛にも良いそうです。←以前にテレビでやってました。そういうの嬉しい人結構いるよね。
白菜 | 1/4株 | |
サバ缶(水煮) | 1缶 | |
生姜(千切り) | 1片 | |
油揚げ | 2枚 | |
乾燥わかめ | 大さじ3 | |
A
|
酒 | 大さじ3 |
A
|
みりん | 大さじ1 |
A
|
淡口醬油 | 大さじ1 |
A
|
粉末かつお出汁 | 大さじ1 |
酒 大さじ3、みりん 大さじ1、淡口醬油 大さじ1、粉末かつお出汁 大さじ1
を入れて火にかけます。つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
関連コラム article
ログインして感想を伝えよう!