「白菜の副菜」30選｜お弁当や作り置きにも
投稿日2024/08/23
更新日2024/08/23
【白菜】人気レシピ35選｜主菜・副菜・スープに大量消費も♪
目次
1.『白菜とツナのおかかポン酢あえ』無限に食べられる♪
調理時間10分(しばらく置く時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
白菜1/4株が瞬殺でなくなる 激ウマ副菜♡ 白菜を調味料でモミモミしたら あとは、ツナ缶+かつお節+ポン酢で和えるだけ。 旨味はたっぷり、あと味はさっぱりで 抱えて食べたくなること 間違いなしですよ( ´艸｀) ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております( ´艸｀)★
材料
作ってみた！
レビュー（74件）
りん2026/01/24 08:27
ナムディさん✨も作られてました🙌 多くのユーザーさんが作られてる人気レシピ💛 こんなに白菜？と初め驚きましたが、しっかり水抜きしたらちゃんと2人分でした😆 和風だしを使って塩揉みするのいいですね💛 軽く下味がついてとっても美味しかったです♪ おつまみにもぴったりでした🍺 また作ります♪
ゆみ2025/03/02 01:35
昨日の晩ご飯の…副菜・その2『白菜とツナのおかかポン酢和え』です。 刻んだ白菜を塩・砂糖を振って揉んで水分絞るのはわかるけど、ここに和風顆粒だしを使うとは💦脱水しつつ出汁の味が白菜に入るという一石二鳥の技✨ツナの旨味も加わって、ポン酢で和える…美味しいに決まってる〜と摘み食いしたら、わりと、さっぱりした味わいに手が止まらなくなって、結構な量、食べてしまった🤣
- たかろ
2026/01/04 11:40
お酒のお供に。 おいしくできました、リピート確定です🙂
2.白菜とツナのシャキシャキ和風サラダ【#作り置き#お弁当】
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ザク切りにした白菜をレンジでチンし、あとはツナ＋かつお節＋しょうが醤油で和えるだけと、めちゃめちゃ簡単でシンプルだけど、白菜の旨味が存分に味わえる一品！！ 旨味がたっぷりで、思わずボウルごと抱えて食べる勢い♪ 白菜のシャキシャキ食感や甘さを生かした一品ですので、白菜好きさんに激しくオススメ！！ ちなみに今回は、あっさり食べたくてしょうゆで味付けしましたが、少し甘みが欲しいな...って方はめんつゆで和えてもいいですし、あと味さっぱりにしたい方は、ポン酢で和えてもOKです！！ とにかくめちゃめちゃ簡単で、白菜の大量消費にもオススメなんで、機会がありましたら、ぜひ〜♡
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- つるひめ
2024/09/26 09:45
常備菜として大助かりです。さっぱりしてるのでモリモリ食べれました
ベルモカ2024/02/22 21:56
とても美味しかったです✨ お弁当の作り置きにします！
- 456028
2023/09/27 20:36
ポン酢で作りました。 白菜4分の1ペロリ😋 美味しかったです。絶対また作ります。
3.危険！『ごまマヨおかか de 白菜とベーコンの無限サラダ』
調理時間10分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
これは危険です！ 白菜1/4株が、瞬殺でなくなってしまう 旨味たっぷりのサラダ。 白菜をモミモミしたら あとはカリカリベーコンと ごまマヨポン＋かつお節で和えるだけ♪ だしの素と砂糖でもみ込んだ白菜は 味が決まりやすく また野菜独特の苦味がなくなるので お子様でもすごく食べやすくなりますよ♡ ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪★
材料
作ってみた！
レビュー（23件）
michu2026/01/11 23:59
危険⚠️な白菜の無限サラダ🥗 我が家の定番です🎶 だしの素で下味をつけた白菜と旨みたっぷりのカリカリベーコンにごまと鰹節たっぷり✨ 美味しすぎて抱えて食べたい無限に食べられるサラダです😍 おつまみにも最高です😍 Yuuさん いつもありがとうございます🩵
- michu
2024/11/02 00:36
このサラダは何度目のリピか覚えていないですが ほんとに危険⚠️なんです 白菜にだしの素とお砂糖を揉み込んでいるのでしっかり味がついて👍 カリカリベーコンとシャキシャキ白菜、すりごまとかつお節まで入っているので旨みだらけの無限に食べてしまう😅おつまみにぴったりのサラダです😍 ほんとに美味しいです😋🩵
たぁプー2026/03/12 00:22
家にあった材料で簡単に作れました🎵 家族に大好評で、また作りたいです❤️ ごちそうさまでした😋
4.1/4株なんてペロリ♪やみつき『白菜とツナのうまだれナムル』
調理時間5分(しばらく置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
白菜1/4株を使った やみつき確定のうまだれナムル。 塩もみして、あとは ツナ缶+ナムルだれで和えるだけなので しばらく置く時間を含めても 10分もあれば余裕で完成♪ あとひく旨さに きっとボウルごと 抱えて食べたくなりますよ( ´艸｀) ★フォローやクリップ、そしてメダル送付、ありがとうございます♪励みになっております(♡´艸`)★
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
ありみ2024/12/26 15:17
白菜が、たっぷり、食べられました♡。すごく、おいしかったです♡。白菜が、お父さんのお野菜です♡。
- 976116
2024/01/04 17:53
混ぜるだけなのに、びっくりするほど美味しかったです！リピ確定です！ごちそうさまでしたー
ほっぺすりすり2026/02/23 18:45
ノンオイルのツナ缶をいつもストックしているので、そちらを使いました！ 揉み込んで和えるだけで簡単にすごく美味しいです！ さっぱり美味しかったですが、次はレシピ通りに作ってみたいので普通のツナ缶買ってみます♪
5.母秘伝の割合♡止まらない旨さ♡野菜たっぷり♡韓国風浅漬け♡
調理時間40分
このレシピを書いたArtist
昔母から教えて貰った浅漬けの配合を私なりにアレンジして作りました♡ 思った以上に美味しく作れてびっくり（笑） これは止まらない（笑） 罪深き浅漬けです♡ 出来るだけ水分の出やすい野菜を使うと味が早く染み込みます♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- あび
2021/05/20 15:32
とても美味しい！いろんな野菜が沢山食べれて良いですね。リピ決定です。刻み昆布がなかったので塩昆布をいれました。
- キキ
2022/12/11 15:20
こちらの料理は、作ってからどのくらい日持ちしますか？ - ごん
2021/09/10 13:41
母が、サラダ感覚で食べられる！お通じも良くなるみたい♪と言って喜んで食べてくれます😊 「おつとめ品コーナー」覗くのが楽しみになりそうです😆
6.やみつき♡白菜のうまたれ【#包丁不要 #無限 #簡単】
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
白菜は塩もみするっていう概念を捨てて、キャベツみたいに、そのまま生のサラダにしてみました。 作り方はとっても簡単で、ちぎった白菜に、レンジで加熱した”うまたれ”をかけるだけ♪熱々のたれをかけることで、白菜が適度にしんなりして、たれがよく絡み、満足度もアップ！ また、たれは甘辛だれと塩だれの融合。甘さの中にあるパンチの効いた塩味が、白菜の甘さと相性抜群です！！
材料
作ってみた！
レビュー（8件）
まさと2025/02/06 00:03
白菜が微妙に余ってしまい、こちらのおつまみレシピへ。マジで超簡単でめっちゃ美味しい♡スープとかに入れることも出来たけど、微妙なお野菜の余りを上手く1品に変身させるレシピ。間違いなくリピ確定です!!
オレンジ🍊2025/12/04 18:47
お鍋用に買った白菜が少し余ったので作りました！簡単で美味しいって本当にあるんだなと驚きました！Yuuさんのレシピはどれも美味しくて毎日助けられています★
- meguchi
2025/10/05 23:12
めちゃくちゃ美味しかったです！ 白菜を生で食べる事なかなか無いけど、これならパクパクいけます！！ ごま油効いてて最高でした☆
7.白菜モリモリ食べられる！シャキシャキ白菜サラダ
調理時間5分(なじませる時間を省く)
このレシピを書いたArtist
白菜大量消費！どんどん入れてまぜるだけ。 冷やして食べるのがお薦めです。 ラーメンにのせても美味しいですよ～
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 1427148
2025/12/28 18:46
白菜消費するために作りましたが美味しく出来上がりました。塩は少な目でもいいかと思います。少し塩っ辛く出来てしまいました。またチャレンジします！ 
キウィ🥝2021/12/30 20:54
子供向けに調味料少なめで作りましたが、シャキシャキで白菜の甘みも感じられとっても美味しかったです！ 普段白菜を嫌がる子供もバクバク食べました〜♪ レシピありがとうございました(^^)またリピします☆
ようこっち2021/11/04 18:47
白菜に塩した後水気は切りますか？
8.やみつき♡白菜のうまだれナムル【#作り置き#包丁不要】
調理時間5分(塩もみ時間を除く)
このレシピを書いたArtist
白菜1/4株が瞬時に胃袋へ！ちぎってモミモミするだけの、超絶危険なやみつき副菜♡ 以前、ツナ入りのナムルをご紹介していたのですが、ツナって好き嫌いが分かれますよね…。ということで、今回はツナ不使用！ 作り方はもちろん簡単で、塩もみしたあと調味料を加えてモミモミするだけ。たったこれだけだけど旨味がたっぷりで、白菜の芯のシャキシャキ食感が、また、たまらなく美味しい〜っ♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ノリコ2018/12/10 20:18
ちぎってモミモミ最高(^^) 美味しい！明日はもっと味が馴染んで美味しくなってそう♪
- まぁ
2019/02/27 18:40
はじめまして。美味しいレシピをありがとうございます！ 一晩置いて味を馴染ませようとしたら、家族に完食されてしまいました… 
りょうままちか2019/02/10 11:49
鍋で余った白菜、1/2量で作成しました！ 胡椒の辛さが苦手なので黒胡椒は省いてしまいましたが… うまー！うまー！でした♡♡ 箸休めにならない箸休めです。
9.【白菜とツナの和風ポン酢サラダ】無限白菜☆簡単作り置きにも◎
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
【おてがる副菜🥬白菜大量消費にもぴったり◎】 冬が旬のお野菜白菜をたっぷり使った 簡単副菜です(^o^)❣️ ぎゅっと絞って混ぜ合わせるだけ.*˚ ポン酢でシンプル♬︎ごまはたっぷりと♬︎ ツナ缶の旨みも絡まって シャキシャキ白菜が無限に食べれますよ🥢 沢山作って作り置きにも便利です◎
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 田中賢治
2025/01/12 12:10
らくはやで何度も作っています。 今日も美味しくできました！
- たかろ
2026/01/26 08:52
サクッと作れて、おいしいレシピ。 一品足りない時にいいですね。 リピートします🙂
- しら玉
2022/12/20 18:39
簡単で、美味しかったです‼️
10.ポリ袋で簡単！すぐに食べれる【白菜ごま昆布和え】お漬物風♡
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
白菜や大根や人参など、 冷蔵庫に余りがちなお野菜を使って ポリ袋で混ぜるだけの簡単副菜です♡ お漬物風な和えもので、 しばらく漬けなくても混ぜたら すぐにいただけるので あと1品欲しいなぁと言う時にも 便利ですよ(^^)👌
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
マシュー2024/10/16 19:25
簡単でヘルシーで美味しいです！ おすすめいたします
コスモス2023/12/07 18:58
大根と白菜を使いたくて、そして漬物好きな家族にこのメニューを作ってみました。 大根と白菜、今が旬のお野菜で、しかもた～くさん余っていたので… 母親がまた作って欲しいと😁
- hounddog
2025/04/08 07:52
味にうるさい息子がとっても気に入ってくれて、残ったのを、全て持ち帰りました。又、作るのが確定です！
11.白菜とツナのごま味噌サラダ【#マヨ不使用 #湯かけ #簡単】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
中途半端に残った白菜があったら、ぜひ、試して欲しい！！白菜とツナを使ったマヨ不使用のコクうまサラダ♡ 調味料は、しょうゆ・味噌・砂糖・酢と、まさに基本の調味料だけでできてしまうのに、マヨに負けない美味しさとコク♡ ごま味噌なので、マヨよりはご飯に合わせやすいところも魅力です♡ ツナもハムなどで代用できるので、ぜひ！
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
とーるじーじ2023/04/07 17:36
作って見ました。 マヨネーズも使わずに簡単に出来るのに、とても美味しかったです。 嫁さんも美味しいと言って食べてましたが、使ってる調味料を聞いて驚いてました。
おそ丸2023/02/16 20:48
今まで食べた白菜料理で1番好きぐらい美味しかったです！白菜サラダって水分を出す時に時間がかかるイメージがあったんですが、煮物作ってる合間に全部できてしまってびっくり！凄く助かりました！晩ご飯用に作ったのですが、お酒に合う味付けで旦那さんと一緒に晩酌用おつまみにしてしまいました！本当美味しかったです！また作ります！- 360412
2021/05/07 14:33
よくレシピ利用させていただいています。とっても美味しくて箸が進みます。白菜を豆苗に変えて作ったりもさせていただいてますがすごく美味しいです。
12.無限♡ツナ白菜【#作り置き #弁当 #包丁不要 #ポリ袋】
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
もうこれ、めちゃめちゃ美味しいっ！白菜が余ってるとか、白菜の消費に困ってるなんて方、今すぐにでも作って欲しい...！！ 作り方は超簡単！ちぎった白菜を鶏ガラ・砂糖・塩でもみ、あとはツナ・ポン酢・ごま油・黒胡椒で和えるだけ。 ツナと鶏ガラの旨味、そしてポン酢の酸味に黒胡椒のパンチで、白菜がモリモリ食べれますよー！もうやめられない！止まらない！！
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- mutlu
2020/10/27 19:58
とっても美味しかったです。レタスの無限に続いて、無限に食べれる野菜が増えました！ 
みゆちゃん2019/02/03 14:46
これが作りたく白菜買ってきました。 ポリ袋つけたあと ツナ入れる前 ツナ入れたあと マヨで和えたあと どんな味か楽しみで全部味見しましたが全て美味しかったです！ 中でも一番はマヨ和えでしたｗ 最高に美味しかったです！
13.白菜と油揚げのコクうま♡とろみ中華蒸し【#とろみづけ不要】
調理時間10分(粗熱を取る時間を除く)
このレシピを書いたArtist
手でちぎった白菜とキッチンバサミで切った油揚げを耐熱容器に重ね、あとは調味料を回しかけてレンジでチン♪たったこれだけだけど、白菜が甘くてとろっとろで最高にうまいっ！ 白菜って淡白な食材だけど、油揚げとごま油のコクでしっかり大満足の一品になりますよ♡ しかも白菜にまぶした片栗粉効果で自然にとろみがつき、冷めにくいのもポイント。冬の寒い時期に大活躍の副菜です！！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
しろくま2025/08/21 01:29
本当においしかったので、すぐに２回目も作ってしまったんですが、材料・調味料を倍にしてもそのままのおいしさでした！これからもリピートします！！- 257439
2023/01/13 17:30
簡単で美味しくて最高❣️子供達も喜んで食べてくれるのでリピートしています。 - 383372
2021/02/21 07:37
倍量でも調味料は同じでいいですか⁉︎
14.解凍後炒めて完成♡『豚バラと白菜のとろみ煮』＃下味冷凍
調理時間10分(解凍後)
このレシピを書いたArtist
下味冷凍でラクする簡単・時短副菜♡ 解凍後、炒めるだけでOK！すぐに豪華な副菜が完成します♪ 白菜の水分のみで炒め煮にするので、味見をして濃ければ水で薄め、薄ければ煮詰めて水分を飛ばして下さい。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- きらら
2023/05/25 17:27
出来上がりのお料理の色をみて、少し薄いのかなぁと思いましたが、アラッ！美味しい!薄くなかったです 
Mai2022/09/19 19:59
簡単で美味しかったです！ ご飯にかけても、かけなくても⭕ あまっているキノコを入れても美味しかったです！
15.【白菜のツナ昆布和え】無限に食べれちゃう♡すぐでき副菜♪
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
旬の白菜をたっぷり使った 簡単おかずです(^^)✨ 塩もみしていただく生の白菜は 栄養もたっぷり！！ ツナや塩こんぶの旨みが 白菜の素材の味を引き立ててくれて とっても美味しく無限に食べれ ちゃう副菜です👍🏻 ̖́- ぜひお試しください♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
トンコ2025/05/29 18:42
少し残っていたきゅうりも入れてみました。 箸休めにピッタリで美味しかったです！ 塩もみする事で白菜がとても食べやすいです😊
- でぃみママ
2026/01/27 20:06
白菜がモリモリ食べられます！ ツナの代わりに鯖の水煮缶で作りました！
ぽち2025/01/03 18:45
白菜は、もむと書かれていなかったので、塩を入れてポリ袋を振るだけにしてみました。シャキシャキと仕上がりました。どんどん食べられそうです。ありがとうございます！
16.『白菜とえのきと油揚げのくたくた煮』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食べるたびに、ジュワ～っと溢れ出る出汁がたまらない1品♡余った白菜の消費にも(^^♪
材料
作ってみた！
レビュー（13件）
チョロリス2024/11/04 11:08
大変美味しく頂きました🐿️☺️💕 余りがちなえのきをこんなに 美味しく頂けるなんて嬉しいです🐿️☺️🌿 又、上手く作りたいです🐿️☺️🍀 リナティさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈
ふうか2025/06/12 00:47
えのきがなかったのでしいたけで作りました😊 白菜、油揚げ、しいたけに味がすごくしみてて美味しかったです☺️ RINATYさん素敵なレシピをありがとうございます✨
くだもの大好き🧡2025/06/03 12:29
旦那さんが買ってきた白菜とえのきがしんなりしてしまったのでこちらを作りました♪ チョロリス🐿️さん🌟も作られてますね♡ 旦那さんはこちらのレシピが気に入ったらしく、美味しい‼️と言ってくれました💕 息子ちゃんは。。。油揚げだけ美味しいと食べてくれました😅 とっても美味しかったのでまた作ります🍀 チョロリス🐿️さん🌟 RINATYさん🌟 美味しいレシピをありがとうございます😊
17.【焼き豆腐の野菜あん】豆腐がごちそうに♪和風な絶品副菜♡
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
片栗粉をまぶして焼いた豆腐に とろ〜り野菜あんをかけた絶品副菜♡ 安い豆腐があっという間にご馳走に！ 彩りもよく、満足感もあっておすすめです✨ 味付けはめんつゆで簡単に◎ 余った野菜あんはごはんにのせて食べても めっちゃ美味しいのでおすすめです👍🏻 ̖́- 是非お試しください🤗
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
りんご2026/02/08 22:40
焼き豆腐の野菜あん🥬木綿豆腐に片栗粉をまとわせて予め焼くので、揚げ出し豆腐のような仕上がりになりました！とろりあんかけをかけてお野菜たっぷり、ほっこりする和風の絶品副菜でした😄とても美味しかったです🙌
- ゆ
2024/04/19 17:04
ボリューミーにしたかったので、揚げて作ってみました.ᐟ.ᐟ 豆腐が苦手でもパクパク食べれちゃいました.ᐟ.ᐟ あんがとっても美味しい🤤豆腐だけじゃなく、お魚やお肉にも応用出来ますね.ᐟ.ᐟ リピ決定です.ᐟ.ᐟまた作ります😄
- 1157308
2025/01/10 15:28
美味しくできなかったです泣。なぜなの私ー！
18.止まらない美味しさ♡白菜とツナの和風ごまマヨ和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しい、下手すりゃ永遠に食べてられるやつです！ 白菜を手軽に満足して食べたいなら絶対これ。 白菜大量消費にもおすすめ。 自信をもっておススメする副菜の1つです☆
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- Sayaka( ¨̮ )❥︎
2025/12/16 18:51
とても美味しく、簡単にできました♪
- 661322
2022/01/18 22:04
美味しかったです！止まらない美味しさでした！！ - エンジェル
2021/01/10 14:45
作りました。味は絶品です。病みつきになりますね。白菜1玉で作り置きしてもいいかも。小腹空いた時にも食べたい1品です。
19.白菜の和風♡ごまおかかナムル【#包丁不要#ポリ袋#食材1つ】
調理時間5分(置く時間を除く)
このレシピを書いたArtist
白菜の大量消費にオススメ！白菜の和風ナムル。 今回は塩もみではなく、調味料を揉み込むので、より味がしみしみに♡また、水気を絞った後は、しょうゆ・ごま油・にんにくを加えるだけでピタリと味が決まります♪ これは、もう抱えて食べたくなるレベル！ 白菜の大量消費にも作り置きにもオススメなんで、機会がありましたら、ぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- いっちゃんママ
2019/10/18 15:07
夕飯に作ってみたらとてもおいしく、次の日の楽しみにと残しておいたら、旦那に、美味しいから余ってた分も出してと言われ結局食べ尽くされてしまいました（笑）また作りたいと思います。
20.ポリ袋で簡単！＊白菜のやみつき即席漬け＊
調理時間10分(漬け時間は除く)
このレシピを書いたArtist
ポリ袋に入れて揉んでから暫く漬けるだけでやみつき浅漬けの出来上がりです^ ^ 薬膳効果 ○白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
材料
作ってみた！
レビュー（11件）
3y2024/11/11 23:10
美味しかったですが、もう少し薄味のさっぱりした漬物のほうが好みでした…。色々なレシピを試してみたいと思います。
あーちゃん·͜· ♡2024/12/22 06:42
簡単レシピ🧡 ポリ袋を使うので ズボラな私には有難い🎶 好みの味で美味しかったです😍 白菜があれば作れるので 無くなったらまたすぐ作りたくなる( ♡´³`)σ 松山絵美様 美味しいレシピ ありがとうございます💜💜
けび・はり2024/11/16 09:36
白ワインビネガーで作りました🎵とっても美味しくて、半端に余った白菜消費にちょうど良かったです✨
21.豚バラ白菜のうまだし煮【#簡単 #包丁不要 #うどん出汁】
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
胃腸が疲れた時や、豚肉や白菜が中途半端に残った時にオススメ！！豚バラと白菜を、関西風の甘いうどん出汁でコトコト煮ました。 作り方は、とーっても簡単で、お鍋にお出汁を沸騰させ、豚バラと手でちぎった白菜を加えます。あとは弱火で10分ほど煮るだけ。 たったこれだけだけど、豚バラとお出汁の旨味を吸ったくたくたの白菜が最高に美味しいっ！！ 飲みすぎた翌日にもどうぞ♪
材料
作ってみた！
レビュー（4件）
莉子2025/09/27 23:15
昨年こちらのレシピを発見してからよく作っています。 柚子胡椒をつけて食べるとより一層おいしいです🙂
☆htm☆2025/09/02 19:44
白菜、豚肉(ロースしゃぶしゃぶ用)は2倍、調味料はそのままで、しめじ薄揚げをプラスしました！優しいお味で美味しくて、たくさん食べれます♡
- 1148143
2024/08/09 06:28
旦那が胃が荒れてる時に！ めちゃくちゃ美味しかったです🎶
22.【白菜の塩だれナムル】レンジで簡単！旨みたっぷりナムル♡
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
白菜をたっぷりと食べれる ツナ入りのナムルです(´,,ᴖ ᴖ,,｀)♩ 家にあるもので簡単に作れ、 あと１品欲しい時に助かります☺️💕 是非作ってみてください♬
材料
作ってみた！
レビュー（9件）
よっこ2025/01/12 03:57
大好きな簡単レンチン料理🎵 美味しすぎて😋箸が止まらず作り置きできない１品です😁 りなてぃさん、いつも美味しいレシピ有り難う御座います🍀
Yukk2025/11/25 20:07
一口食べて、リピ確定でした👍ニンニクだけチューブではなくて、すりおろしを使いました🧄美味しかったです♪😋
- 380233
2024/10/10 19:11
ゴマが好きなのでプラスしてみました。 レンジで手軽にできるのでまた作りたいと思います。
23.【白菜の塩昆布和え】白菜消費♡お箸が止まらない簡単副菜♪
調理時間5分(塩揉み時間除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安100円
冷蔵保存-
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
塩揉みして和えるだけ♡ 白菜をおいしく食べれる簡単副菜！ 白菜のみずみずしさと食感に、塩昆布の 旨味と塩気がよく合いお箸が止まりません♬ 是非作ってみてくださいね✨
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- りん
2026/01/07 09:08
塩揉みしてあえるだけで簡単に出来ました😆 白菜がしゃくしゃくで美味しかったです🧡 塩昆布のうま味が馴染んでお箸が進みました✨ また作ります🙋♀️
カスプ2023/11/11 21:28
美味しかったです！
- 809057
2026/03/06 20:15
白菜だけで作りましたが、おいしかったです。
24.ポリ袋で簡単！やみつき白菜サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
生の白菜のやみつきサラダです＾＾シャキシャキも、しんなりしても、美味しく食べられますよ♪ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）- きらら
2021/10/16 17:15
シャキシャキよりも柔らかいのが好きだから、塩で水出しをして作りました。 毎日食べれる位美味しい
25.【白菜とベーコンのスープ煮】レンチン1発♡パパッと1品♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
食材を切ったらレンチン1発♡!! とにかく簡単にパパッと作れる あったかおかずです🥓🥬♡ 簡単なのにベーコンの旨みと、 くたっと加熱した白菜の甘みが スープにたっぷり染み出して とっても美味しい1品ですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
おかか昆布🍙2024/02/18 11:53
美味しかったです。カットしめじと冷凍カットベーコンを使いました。
26.白菜で簡単副菜♡『白菜とかにかまのごまポン酢サラダ』
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
白菜を使った簡単副菜です♪白菜レシピにレパートリーに♪ さっぱりと美味しく頂けますよ（*^_^*）
材料
作ってみた！
レビュー（7件）
万福2026/04/10 06:46
サッパリした副菜を食べたくて作りました🍳 ごまポン酢がとても美味しかったです😋🥢 家族からも好評でリピしようと思います👌 りなてぃさん✨美味しいレシピありがとうございます😊✨💕
チョビの助2025/03/27 15:54
ごまぽん！ さっぱり副菜にピッタリ 美味しく頂きました😋 りなてぃさん レシピありがとうございます
purico2026/04/11 13:11
ユーザー友の万福さんの投稿を見てたら私もさっぱりした副菜が食べたくなったので作ってみました。 甘酸っぱくて食べてたら冷やし中華が食べたくなった。 味が似てるかも。 美味しかったです♪
27.【白菜とツナのごまマヨポンサラダ】モリモリ食べちゃう♡
調理時間5分(置く時間除く)
このレシピを書いたArtist
白菜をたっぷりと使って パパッと作れる簡単副菜です︎👍🏻 ̖́- ごま×マヨネーズ×ポン酢の味付けで 白菜がモリモリと食べれちゃいますよ🤭♪ すぐに作れるので、あと1品に、 白菜消費にもぴったりです🥬✨️
材料
作ってみた！
レビュー（5件）
eja2025/07/22 12:16
モリモリ食べれるので、白菜直ぐなくなりますね😅 袋の角を切って水切りするのめっちゃ楽です！むしろ楽しい😁今度は子供にやってもらいます💖 cotoさん 美味しいレシピありがとうございます🥰
- ありみ
2024/03/05 09:56
すごく、おいしかったです♡。白菜が、たっぷり、食べられました♡。白菜が、お父さんのお野菜です♡。
- ありみ
2024/12/24 17:26
ボリュームが、あって、塩もみした、白菜が、すごく、おいしかったです♡。白菜が、お父さんのお野菜です♡。
28.食材1つでこんなに美味しい♪白菜の中華和え
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
使ってる食材は白菜のみ！ たったこれだけなのに本当に美味しい。 野菜がもりもり食べてる神レシピです。 作り方も火を使わずに揉み込んで調味料と和えるだけ♪ 白菜の大量消費にもおすすめ♡ 是非お試しいただけると嬉しいです！
材料
29.簡単ボリュームおかず｢白菜と油揚げのうま煮♡｣
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
・忙しい日には煮込み料理！ ・普段『和風だし』で煮込んでいましたが、『鶏ガラスープの素』にしたらコクがより出て美味しかったです♡ ・白菜とえのきでボリュームアップ！他のきのこ(えのき、しいたけなど)を加えてもおいしい♡♡ ・お肉や魚がなくても満足感がある♡ ・とろとろでおいしいのでぜひ熱々のうちに召し上がって頂きたい♡♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）- コスモス
2024/11/19 18:07
ちょっと煮詰めすぎてしまい、お水を足しましたぁ😅 でも、片栗粉でとろみをつけるのでとろっとろの食感は最高です〜😊💗
- じゅん
2023/12/25 19:38
2歳半の娘にも食べさせたくて、白菜だけ倍量にしましたが、ご飯にも合ってとてもおいしかったです🥰何よりすごく簡単なのが嬉しいです！娘も「おいしーー！」と叫んで食べていました🤭簡単でおいしいレシピをありがとうございます！ - 656032
2022/06/02 13:08
3歳の娘にも食べさせたかったので、水を足して薄めにしましたが簡単でおいしかったです😋
30.白菜とベーコンの洋風マヨサラダ
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
お箸が止まらない！ レンチンして絶妙にシャキシャキ感を残した白菜に、炒めたベーコンを加え、マヨネーズや粉チーズで和えて洋風に仕上げました。 数年前にお気に入りのワインバルで頂き、白菜は洋風サラダにしても美味しいことを発見！是非お試しください♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）- 柚子(=ﾟωﾟ=)
2023/06/08 11:36
白菜が余ってたので！簡単であっという間に凄く美味しく出来上がりました～♪ 本日はミートソーススパゲッティの副菜にしました。メチャクチャ合います！ すぐリピしますヽ(*´∀｀)ﾉ
ArtistChiko2018/11/27 00:43
こんばんわ。 絶対に美味しそうで、初心者さんも作れるレシピ、参考にしています！
