「みつば」のレシピ398 品

菅智香

ごはんに混ぜるだけで完成する、簡単混ぜごはんです。ひと口ごとに三つ葉の風味が口いっぱいに広がりますよ。

菅智香

三つ葉をたっぷり食べられる、サラダのレシピです。中華風ドレッシングをかけていただきましょう。

菅智香

パパッと作れるお吸い物のレシピです。三つ葉と油揚げをキッチンバサミで切れば、包丁もまな板もなしで作れますよ。

菅智香

三つ葉が主役のサラダレシピです。シンプルな味付けですが、ベーコンのうま味と三つ葉の風味でおいしくいただけますよ。

菅智香

三つ葉をたっぷり使う、混ぜごはんです。香り高い混ぜごはんは疲れた身体でも食べやすくなりますよ。

菅智香

材料2つでできる、簡単な副菜レシピです。三つ葉の香りが口に広がる、上品な味わいのひと皿ですよ。

ともきーた (伊藤 智子)

炊いたご飯に混ぜるだけの超簡単レシピ！おにぎりにしてもいいですし、そのまま詰めてピクニックなどに持って行っても◎冷めても美味しいです！ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」のまぐろ削り節の上品な味わいがツナともばっちり合って美味しいです!みつばの風味もとっても良くて、よいアクセントになっています！

菅智香

材料3つで作れる、簡単おひたしです。三つ葉のおいしさを堪能できますよ。

菅智香

短時間で作れる、チャーハンのレシピです。具材はしらすと三つ葉なので、短時間の加熱でOK！三つ葉の香りが口に広がる、大人向けのチャーハンですよ。

はな

とてもお上品な味に仕上がるお気に入りのたまごやきレシピ。お弁当おかずにもおすすめですし、朝ごはんや夕飯の食卓の一品としてもおすすめです、色鮮やかで彩り豊かなたまごやきです。

はな

三つ葉が大好きなのですが、買っても使いきれないことが多くよくアレンジレシピを考えています。その中でもお気に入りなのがこのおにぎりです。三つ葉と梅の相性抜群です♩

ぺんぎん@腹ペコ彼が喜ぶレシピ

ひな祭りで使った三つ葉一発消費！気合いを入れて作ったひな祭りお吸い物に三つ葉を使ったはいいものの冷蔵庫の中に余ってませんか…？くしゃくしゃに冷蔵庫の中で枯らす前に！一発消費レシピをお届けします!

maina (米山真衣)

＼節分の後にあまりがちな三つ葉／お味噌汁に入れてもとっても美味しいです♪三つ葉の消費にぜひ作ってみてください！

くみ

おせちに使って残った食材「かまぼこ」「三つ葉」を消費するためのメニューです。三つ葉は、お雑煮などに一部飾りとして使って、残りやすい食材ですが、かまぼこや、油揚げと合わせて、レンチンするだけで立派な副菜になりますよ。ぜひお試しください。

のどかな暮らし

【あっという間にできる副菜】ベビーホタテの出汁がガーリックバター醤油と最高の相性👍三つ葉をアクセントに入れた、ささっとできる副菜です。三つ葉が苦手な場合は、ほうれん草や小松菜、水菜、ねぎなどでもOK❗️好きな青菜を使ってください❤️

のどかな暮らし

【たまに三つ葉を楽しむのはいかがですか？】三つ葉の豊かな香りを楽しむ副菜です。しらすと合わせることで程よい塩気が絡みお箸が進みます🥢きゅうりのシャキシャキが食感を楽しませてくれます♪三つ葉は電子レンジで加熱するのであっという間に出来上がります⭐️ごま油を足してアレンジしたり、茗荷や大葉、かいわれ、鰹節を足して気分を変えるのもOK❣️お酢を少し入れてさっぱり仕上げるのもおすすめです。三つ葉はハウス栽培が主流で通年手に入る野菜です。いろいろなアレンジをしてお楽しみください💕

まこりんとペン子

三つ葉ってこんなに美味しかったの！と驚く1品✨シンプルな材料で本当に簡単なのに、これが1口食べたら止まらない！味見で無くなる危険があるので注意して下さい(笑)絶対また三葉を買っちゃいますよ！

かめきちパパ

こう言うもを作るときはピンクの蒲鉾を使ってしまう私です。昔の食堂のイメージなのかなぁ食堂の親子丼とかにピンクの蒲鉾入ってあった気がします豆腐は大きめに切ってピンクの蒲鉾と一緒に卵でとじました。

タツヤ

天かすが出汁の旨味をしっかり吸ってくれるので簡単に美味しく作りやすいレシピです

ともきーた (伊藤 智子)

暑い時期にピッタリ！キンキンに冷やした冬瓜、柔らかくてとっても美味しいです！私の他のレシピでもありますが、玉子豆腐とよく合うんです♡今回、しらすと合わせてみましたが、優しい味でバッチリ！三つ葉をたっぷり加えてさっぱりと仕上げました♡ごまとごま油の風味もとってもいいです♡大き目のスプーンでモリモリ汁ごと全てお召し上がりください♡ヘルシーですし、結構お腹にもたまるので、ダイエットにもいいと思います♡かなり美味しくて、我が家の定番に決定！2人でペロリと完食しましたー♪皆さまにも是非召し上がっていただきたいです♡

ともきーた (伊藤 智子)

暑い時期にピッタリのさっぱりとした冷やしうどん！食欲がない日でもチュルチュルといけちゃいますよ♡冷凍うどんをレンチンするだけ！火も使わず混ぜるだけでちょっぱやに完成！パパっとランチにお勧め♡白だしだけで味がバッチリ決まります♡ごまもたっぷり！最後に回しかけるごま油の風味もとってもイイです♡

ともきーた (伊藤 智子)

お弁当のおかずにもしたくて作りました♡おつまみにもバッチリです♡倍量作ってもよかったかも！さっぱりしていて箸が止まりません♡

おやつラボ

有名なパスタ店、五右衛門に行きたくて行きたくて震えるほどだったので、五右衛門パスタで出るスープを再現してみました！出汁のホッとする味がたまらない一品！パスタと一緒にいただくのがお勧めです！

だんどり

大葉巻き揚げ風に、三つ葉をたっぷり包んで揚げました。

ともきーた (伊藤 智子)

ホタルイカの下処理さえしてしまえば、あとは三つ葉切って混ぜるだけなので、パパっとできて美味しい旬のやみつきおつまみです♡

ハーブ料理家　白山美奈子

うどは、日本のハーブです。冬場に溜まった老廃物を駆除する手助けをしてくれます。うどと豚肉はよく合います。豚肉の甘みが引き立つお味噌汁です。

二宮絵里子

春に出回る根三つ葉。通常の三つ葉より根が太くて全体的に大きく、香りも食感も強め。食べ応えがあり、彩りではなく、三つ葉を食べるお料理です。その昔、お料理教室で習ったものですが、根三つ葉の美味しさに衝撃を受けました。私好みにアレンジしてみましたので、是非お試しください。

ともきーた (伊藤 智子)

旬の食材を使ったかき揚げです！この組み合わせ最高！長芋もシャキホクでみつばと桜海老の風味もごま油の風味もイイ！天ぷらの衣にヒガシマル醤油「うどんスープ」で味付けしてあるので、何もつけないでめっちゃ美味しいです！

ともきーた (伊藤 智子)

さわらの美味しい季節です！こちらのレシピはとってもさっぱりしていてヘルシー♪ダイエットにも♡みつばの香りもとってもいいですよ♡

ともきーた (伊藤 智子)

5分かからずに完成するおかず！超簡単ちょっぱや♡生姜もきいてさっぱり美味しい！さっと混ぜ炒めるみつばは、あまり火を通さないので風味よく仕上がります♡ご飯にも、ビールにもバッチリ合います♡