2018.12.10
分類主菜
調理時間: 10分
ID 369307
今回はたんぱく質を中心に色々な栄養が摂れるナムルを作りました♡
中には旨味のある食材もあるので
量の割りには薄味に仕上げてあります♡
それぞれの素材の旨味が活かされたナムルになりました♡
ほうれん草 | 1束 | |
にんじん | ⅓くらい | |
A
|
卵 | 1個 |
A
|
みりん | 小さじ1 |
しらす | 40g〜45g | |
韓国のり | 1袋 | |
B
|
鶏ガラスープの素 | 小さじ1 |
B
|
ごま油 | 大さじ1 |
B
|
白ごま | 大さじ1 |
卵 1個、みりん 小さじ1
を混ぜ合わせていり卵を作ります。鶏ガラスープの素 小さじ1、ごま油 大さじ1、白ごま 大さじ1
を入れたら全体がしっかり混ざるように絡めます。つくメモ
<つくメモって?>
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