Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】

    ごま油香る♪ぶっかけ♡豚ネギ塩そうめん【#包丁不要#やみつき】 3分前

    207人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. フライパン一つで作る!野菜たっぷり♪たらの甘酢あんかけ

    フライパン一つで作る!野菜たっぷり♪たらの甘酢あんかけ 5分前

    231人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *ひじきとゆで卵とじゃがいもの和風ツナマヨサラダ*

    *ひじきとゆで卵とじゃがいもの和風ツナマヨサラダ* 6分前

    133人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】

    豚とアスパラのスタミナ味噌炒め【#作り置き#お弁当】 8分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. なすのネギおかかポン酢漬け【#作り置き#お弁当#レンジ】

    なすのネギおかかポン酢漬け【#作り置き#お弁当#レンジ】 9分前

    221人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

冷製トマトスープ・瞬速美容チャージ系

10
スープの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.05.29

分類汁物

調理時間: 10分(オクラをゆでる時間を除く。)

ID376191

サクライチエリ

サクライチエリ(タイ料理研究家)

実はトマトジュースが苦手でして。でも、ウスターソースを加えるとコクが加わって飲めます。更に夏に美味しい野菜を色々入れて、瞬速美容栄養チャージスープに仕上げました。

スープ セロリ 野菜 オイル 美容 オクラ ビタミン オリーブ レモン きゅうり ナン 栄養 ジュース 玉ねぎ ウスターソース 爽やか トマト みじん切り

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
無塩トマトジュース 200ml(パックのやつ1個)
玉ねぎ 20g
セロリ 20g
きゅうり 20g
オクラ 1本
ひとつまみ
ソース 小さじ1(ウスターソース推奨ですが、とんかつでも中濃でも。)
オリーブオイル 小さじ1
作り方
Point!
入れるお野菜は、トマトに合いそうなものでしたら何でもいいです。お好みのお野菜刻んで入れてください。 あと、爽やかテイストがお好きな方は、レモンをきゅっと絞っても、更にビタミンCが摂取できますよって。
  1. オクラは塩ずりして、色よく湯がいて置いてください。というか、これは飾りでもあるので、無くってもいい。
  2. 玉ねぎ、セロリ、きゅうりを大体同じくらいの大きさのみじん切りにしてボウルに入れ、塩をまぶして軽く混ぜ合わせます。
  3. お塩がなじんだら、おもむろに無塩トマトジュースを流し込み、ソースとオリーブオイルを加えてぐるぐる混ぜます。
  4. 器に取り分け、仕上げに薄切りにしたオクラを飾って、出来上がりです。
3 11
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】存在感あるカレーを引き立てるスタイリング術
    存在感あるカレーを引き立てるスタイリング術 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】子どもも喜ぶ!いなば食品のコーン大量活用術
    子どもも喜ぶ!いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】チーズと腸活⁈Q・B・Bチーズでアスリートごはん
    チーズと腸活⁈Q・B・Bチーズでアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」
    トースターで香ばしさアップ!夏にぴったり「うざく」 この特集を読む
  6. PR 【PR】素材のうま味を楽しむ。サーモスの取っ手のとれるフライパン
    素材のうま味を楽しむ。サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+で香ばしさ満点タンドリーチキン
    BRUNO crassy+で香ばしさ満点タンドリーチキン この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

玉ねぎ×砂肝 (6) 野菜×プラントベース (5) トマト×雪平鍋 (4) きゅうり×黄パプリカ (3) みじん切り×麻婆 (3) ウスターソース×銀杏 (3) オイル×鶏モモ肉 (3) オクラ×鶏肉料理 (3) オリーブ×黒こしょう (3) ジュース×麹 (3) スープ×鶏手羽先 (3) セロリ×魚料理 (3) ナン×麹 (3) ビタミン×鶏むね肉 (3) レモン×塩糀 (3) 夏×黒豆 (3) 旬×黒こしょう (3) 栄養×麺類 (3) 油×ひな祭り (3) 爽やか×飲み物 (3) 美容×麺類 (3)
もっと見る

「冷製スープ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents