フライパン1つでぱぱっと作れる、ヘルシーアジアン時短料理 byサクライチエリ

サクライチエリのレシピ一覧

【カリフラワー消費】ダイナミック・カリフラワーステーキ
- 2022年2月12日 16:00
- 主菜
- 25分
洋風アイデア料理パセリオーブンカリフラワーオーブンフライパン

カリフラワーを一度にたくさん食べたい時に。（あるか？）インパクトはピカイチのベジタリアン料理です。作るのも、食べるのも愉快になります。食べるときは　ナイフとフォークでどうぞ。なんかつまんないなー　...

1 17
【節約でもおしゃれ】鶏むね肉のマスタード煮（生クリーム無し）
- 2022年2月11日 13:15
- 主菜
- 20分
節約洋風粒マスタード牛乳玉ねぎ鶏肉鶏むね肉クリーム煮フライパン

鶏むね肉使って生クリームは使わない、ヘルシーなクリーム煮です。マスタードの風味で、鶏むね肉がおしゃれな1品になります。

0 162
【材料３つ】とろけるチョコプリン
- 2022年2月11日 9:46
- デザート
- 5分
少ない材料おやつゼラチン牛乳チョコレートチョコレートチョコプリン片手鍋

材料をシンプルに、工程もなるべく少なくした、とろけるチョコプリンです。ゼラチンを少なめにして、ゆるーく、とろりんと固まるようなレシピにしました。軽い味わいにしましたので、食後のデザートにどうぞ。

0 61
【ニンジン消費】ニンジンとツナのサラダ【作り置きも】
- 2022年2月10日 11:45
- 副菜
- 10分
洋風時短・簡単お弁当粒マスタード作り置きツナサラダ大量消費にんじんボウル

ニンジンが安い時に買って来て、まず作っておく、作り置きレシピです。とはいえ、一度に結構食べてしまうので、余り残らないという。。。どちらかというと、1日くらいおいて味が馴染んんだ奴の方が美味しいです。...

0 59
【材料２つだけ】しゅわっと軽い、超簡単ガトーショコラ
- 2022年2月10日 11:25
- デザート
- 30分
おやつオーブン食材2つ卵チョコレートチョコレートバレンタインオーブンハンドミキサーボウルガトーショコラ

材料２つで、思い立ったらすぐに作れる、軽い食感のガトーショコラです。うちの娘は2年連続くらいで、このレシピのガトーショコラにナッツやドライフルーツを混ぜたりして、バレンタインにお友達（彼氏？）に渡し...

0 57
【展開レシピ】中華肉団子のしいたけ醤油鍋
- 2022年2月9日 14:00
- 主菜
- 15分
冬野菜白菜しらたき干し椎茸肉団子両手鍋土鍋鍋料理

レシピID10264の展開レシピです。しっかり揚げてある肉団子なので、煮込んでも崩れず、スープをよく吸ってくれます。スープはお醤油ベースでしいたけのダシを生かした、冬に食べたい味に仕上げています。

1 21
【基本は材料２つ】鮭缶と白菜の蒸し煮【ワンパン・レシピ】
- 2022年2月8日 14:26
- 副菜
- 10分
時短・簡単和風フライパンひとつ蒸し料理食材2つ白菜魚鮭缶ホーロー鍋フライパン

ごはん作るのが面倒だなー、とか、あと1品、ごはんに合うおかずが欲しいなー　という時に、お世話になっているレシピです。最低限、鮭缶と白菜があれば作れます。今回は、万能ねぎとしょうがを散らして彩りと香り...

0 19
【展開レシピ】肉団子の中華甘酢あんかけ（ごはんが進みすぎ！）
- 2022年2月8日 12:00
- 主菜
- 5分
中華ご飯が進むケチャップ肉団子甘酢あんフライパン中華鍋

基本の中華肉団子の展開レシピです。肉団子を揚げてすぐに甘酢あんを作る場合は、揚げたフライパンを洗わずに済むレシピになっています。うちの娘によると「ご飯が進み過ぎる！」ボリュームおかずです。

2 82
【作り置きも】アレンジ色々、基本のシンプル中華肉団子
- 2022年2月7日 13:00
- 主菜
- 15分
お弁当中華作り置き基本・定番卵ひき肉豚ひき肉肉団子中華鍋フライパン

基本の中華肉団子です。外がサクッと、ふんわり。揚げたてにホットチリソースや花椒を混ぜた塩をつけて頂いたり。うちでは多めに作っておいて冷凍して、後で甘酢あんを絡ませたり、しいたけ出汁の肉団子鍋等で頂...

3 68
【春の楽しみ】菜の花と豚小間肉の焼ききしめん【ワンパン】
- 2022年2月6日 11:30
- 主食
- 15分
きしめんきしめん春野菜豚肉豚こま肉菜の花アイデア料理焼きうどん中華鍋フライパン

タイで子どもにも人気の「クイッティオ・パット・シーイウ）という、ほんのり甘め醤油味の炒め麺を、手軽にチルドきしめんを使って、日本の調味料（+オイスターソース）を使って気軽に作れるレシピにしました。私...

1 15