主菜

スペアリブと大根のオイルトマト煮

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80
  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物8.0g
  • 脂質23.0g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

柔らかいスペアリブと大根が魅力的。 ストウブでコトコトじっくりと煮込むから♪ 美味しさも凝縮。 出来上がったらそのまま食卓へ。 これからのパーティの多い季節にもピッタリ♡ 残ったソースはパンにのせたりパスタに絡めたりアレンジも万能!

材料6人分

  • スペアリブ
    250g
  • 大根
    450g(1/2本目安)
  • ニンニク
    2片
  • A
    トマト缶
    1缶(400g)
  • 小さじ1
  • A
    ブラックペッパー
    適量
  • オリーブオイル
    100ml
  • 適量(仕上げ用)
  • パセリ
    適量

作り方

  • 下準備
    スペアリブは塩をまぶしておく。 大根は一口サイズの乱切りに、ニンニクは縦に半分に切る。

    スペアリブと大根のオイルトマト煮の下準備
  • 1

    STAUBブレイザーソテーパンにオリーブオイルを熱し、大根、ニンニク、スペアリブを入れ、スペアリブに軽く焦げ目がつく程度まで焼く。

    スペアリブと大根のオイルトマト煮の工程1
  • 2

    A トマト缶1缶、ブラックペッパー適量を加え全体になじませ、弱火にして蓋をし、1時間ほど煮込む。

    スペアリブと大根のオイルトマト煮の工程2
  • 3

    仕上げ用の塩で味を調え、刻んだパセリをのせる。

    スペアリブと大根のオイルトマト煮の工程3

作ってみた!

質問

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