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    主食

    チーズでまろやか♪海鮮トマト焼うどん

    • 投稿日2020/10/22

    • 更新日2020/10/22

    • 調理時間10

    冷凍うどんを使った洋風レシピ♪パスタと違って、電子レンジを使って短時間で加熱できるところが嬉しいポイント!チーズと牛乳でまろやかになりつつ、トマト・海鮮の旨味がからんで美味しい一品です(^^)

    材料2人分

    • 冷凍海鮮ミックス
      150g(今回は、あさり・いか・えび)
    • たまねぎ
      1/2玉
    • 大さじ3
    • A
      トマト缶
      1/2缶
    • A
      ケチャップ
      大さじ2
    • A
      にんにくすりおろし
      大さじ1/2
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • ピザ用チーズ
      大さじ3
    • 牛乳
      大さじ2
    • 冷凍うどん
      2玉

    作り方

    ポイント

    ・チーズは自然に溶けるので、混ぜ込んだもらって大丈夫です♪

    • たまねぎは薄切りにする。 冷凍うどんは電子レンジで、表記の通り加熱する。

    • 1

      フライパンに冷凍海鮮ミックス・たまねぎ・酒を加え、中火に1分ほどかける。

    • 2

      1にA トマト缶1/2缶、ケチャップ大さじ2、にんにくすりおろし大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を加えて3分ほど中火で煮込み、ピザ用チーズ・牛乳を加えて2分加熱する。うどんを加えてさっと炒め合わせてできあがり♪ (今回はパセリをトッピングしています)

    レシピID

    399790

    質問

    作ってみた!

    • たまも
      たまも

      2020/10/23 07:35

      簡単にさっと作れてお味も美味しい多め作ったので次の日ランチに、海鮮の旨味が出ていてご飯に乗せても美味しかったです♫

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    熊橋麻実(くまみ)
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    管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

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