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煮物で定番のブリと大根の組み合わせでお鍋。さっぱりと頂きます。
・ブリは塩をふって下拵えを。 ・野菜とブリは火が通りやすいように切ります。
鍋に分量の水を入れて火にかけ、沸騰してきたらヤマキ 徳一番花かつおを入れて火を止め、1~2分おき、ザルでこす。
ブリは一口大に切って塩ひとつまみ(分量外)をふって10分置き、水分を拭く。大根はピーラーで薄切り、長ネギは斜め薄切り、セリは2~3cmの長さに、生姜は千切りにする。
鍋に1を500ml入れて火にかけ、A 酒大さじ2、みりん大さじ2、醤油大さじ1、塩小さじ1/2を加える。沸騰してきたら2の具材を加えて煮る。
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神田えり子
栁川かおり
料理家・医師
料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。