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    副菜

    くたくたねぎが主役のきんぴらごぼう

    • 投稿日2017/11/06

    • 更新日2017/11/06

    • 調理時間10

    きんぴらごぼうといえば、ごぼうと人参の組み合わせが一般的ですが、今回は冷蔵庫に鎮座してた太いねぎの青い部分をメインに作りました。 彩りがきれいな一品に仕上がります。

    材料2人分

    • ごぼう
      30g
    • 人参
      40g
    • 青ねぎ
      50g
    • ごま油
      大さじ1
    • A
      白だし
      大さじ1/2
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      ひとつまみ~
    • 白ごま
      適量

    作り方

    ポイント

    蒸し煮をしている為、ねぎや人参はくたっと感があります。 ごぼうは多少歯ごたえがあるくらいがお勧めです。 ごぼうの切り方はささがきでも構いません。お好みでどうぞ。 今回砂糖を加えてませんので、甘さはありません。お好みで加えてください。

    • ごぼうは洗って皮をこそげおとし、5cmほどで薄く切ってから、水につけてあく抜きをする。 人参は細切りに、青ねぎは斜め切りにする。

      くたくたねぎが主役のきんぴらごぼうの下準備
    • 1

      フライパンにごま油を入れて中火にかけ、ごぼうを炒める。

      くたくたねぎが主役のきんぴらごぼうの工程1
    • 2

      ごぼうがしんなりしてきたら人参を加えてさらに炒める。

      くたくたねぎが主役のきんぴらごぼうの工程2
    • 3

      人参に火が通ったら青ねぎを加え、A 白だし大さじ1/2、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、塩ひとつまみ~を加えて蓋をし蒸し煮する。(今回はおおよそ2分くらい。ごぼうが好みの柔らかさになったらOK)

      くたくたねぎが主役のきんぴらごぼうの工程3
    • 4

      蓋をあけ、汁気をとばしてしっかり炒める。

      くたくたねぎが主役のきんぴらごぼうの工程4
    • 5

      器に盛り付けてから白ごまを散らす。

    レシピID

    207983

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    ひなちゅん
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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

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