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火を使わないでパパッと作れるヘルシー豆腐丼です。 実際に忙しい時やまかないでよく作りスタッフからも好評なレシピです。
下準備ボウルにA しょうゆ大さじ2、ごま油大さじ1、みりん小さじ2、しょうが(すりおろし)小さじ1/2を混ぜ合わせてたれを作る。
きゅうり、みょうがは輪切りにし、小ねぎは斜め切りにする。
ごはんを器に盛り付け、そこに水気を切って2cm幅の角切りににした絹 極濃、1、シャケフレークをバランスよくのせる。たれをかけてお好みで白ごま(分量外:少々)をふる。
・なめらかな食感で大豆の味がしっかりある絹 極濃はあたたかいごはんの香りや味と相性が良いので丼料理にもオススメです。 ・生姜のすりおろしをにんにくにしたり、豆板醤などでピリ辛テイストにしたりしてもアレンジの幅が広がって◎。 #アサヒコタイアップ
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
みょうがの輪切り
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レシピID:388470
更新日:2020/06/02
投稿日:2020/06/02
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高橋 善郎
料理研究家 / 栄養士 / トライアスリート
シャケフレークで薬味豆腐丼