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シャケフレークで薬味豆腐丼

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  • 5

火を使わないでパパッと作れるヘルシー豆腐丼です。 実際に忙しい時やまかないでよく作りスタッフからも好評なレシピです。

材料2人分

  • 絹 極濃
    1袋
  • ごはん
    300g
  • みょうが
    3本
  • きゅうり
    1/4本
  • シャケフレーク
    大さじ2
  • 小ねぎ
    適量
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ2
  • A
    しょうが(すりおろし)
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ボウルにA しょうゆ大さじ2、ごま油大さじ1、みりん小さじ2、しょうが(すりおろし)小さじ1/2を混ぜ合わせてたれを作る。

    シャケフレークで薬味豆腐丼の下準備
  • 1

    きゅうり、みょうがは輪切りにし、小ねぎは斜め切りにする。

    シャケフレークで薬味豆腐丼の工程1
  • 2

    ごはんを器に盛り付け、そこに水気を切って2cm幅の角切りににした絹 極濃、1、シャケフレークをバランスよくのせる。たれをかけてお好みで白ごま(分量外:少々)をふる。

    シャケフレークで薬味豆腐丼の工程2

ポイント

・なめらかな食感で大豆の味がしっかりある絹 極濃はあたたかいごはんの香りや味と相性が良いので丼料理にもオススメです。 ・生姜のすりおろしをにんにくにしたり、豆板醤などでピリ辛テイストにしたりしてもアレンジの幅が広がって◎。 #アサヒコタイアップ

作ってみた!

質問

高橋 善郎
  • Artist

高橋 善郎

料理研究家・トライアスリート

  • 調理師
  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • ソムリエ(ANSA)
  • 日本酒学講師
  • 唎酒師
株式会社アサヒコレシピ