野菜の成分+お酢の成分で疲労回復!食欲増進! ピクルスの主成分のお酢に含まれる酢酸が、疲労物質の乳酸を分解しれくれます。 この時期ご近所から沢山野菜を頂いた時などに作ってみましょう! スーパーJチャンネルABA ベジクリニック紹介レシピ
下準備
お好みの野菜(きゅうり・パプリカ・みょうが・ニンジ)
酢
水
塩
塩昆布
きび砂糖
ローリエ
あればピックリングスパイス(ピクルス用スパイス)
1・ピクルス液の材料を、鍋に入れて沸かします。
2・一口大にカットした野菜を瓶や保存容器に入れて、1を熱いまま注ぎます。
1晩で浅漬け。冷蔵庫で2週間は保存できます♪刻んでゆで卵とマヨネーズを加えて自家製のタルタルソースもオススメですよ!
レシピID:397440
更新日:2020/08/27
投稿日:2020/08/27
広告
広告
広告
広告
広告