妊娠中、酷いツワリの最中に、これなら食べられる!とやっと見つけたレシピです。 野菜はお好みのものを用意してくださいね。
黒こしょうは多めが美味しいです。 仕上げに添えたレモンを絞ってさらに爽やかな風味を楽しんで。 そうめんはキリっと冷やして、器も冷やすと良いですね。
Aを合わせ、冷蔵庫でしっかりと冷やしておく。 Bのトッピングを用意する。 きゅうりは薄切りか塩もみに、トマトはざく切り、納豆は添付のタレを混ぜ、オクラはさっとゆでて小口切りにし、大葉は千切りにする。
そうめんを茹で、冷水でしっかりと冷やしてしめ、水気をきる。
器にそうめんを盛り、納豆、野菜を乗せ、レモンだれをかけて黒こしょうをふり、海苔、大葉、レモンを添える。
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えつこ
朝ごはんを中心としたお料理にまつわるブログ(アメブロ)を毎日更新しています。 時間のない子育て世代、「作り置きを作り置く時間がない!」、というママさん方の現場のご意見で実情を知り、本当の意味での時短、簡単、シンプル調理とは・・・本当に役立つレシピとは、即戦力となるレシピを日々考えています。 「素材1品だけで作るレシピ」は、そんな極限状態から生まれた、お困りの方に向けての私からのご提案です。 実はレシピを読むのが苦手なので生み出すレシピはお菓子も含め、ほぼ体感です。お料理が苦手という方のお気持ちも十分わかっているつもりです。実際私はテクニックがなく、魚も満足にさばけない未熟者です。 「当たり前なのにこの組み合わせ、美味しい」を共感してもらえたら幸いです! 好き嫌いの多い小学生娘の食事を作ることで、「食べること」の意味などを改めて感じることがたくさんあります。 私自身、高齢出産を経験し、慢性疾患を持っているので、これからますます「食」がクローズアップされそうな我が家です。 レシピ一つ一つに物語と愛情を込めています。ぜひともフォロー、登録をお願い致します。励みになります!ブログではいち早くレシピを出していますので、よろしくお願いします。 フードコーディネーター、紅茶コーディネーターの資格を持っているのでそちらも今後活用していきたいと思っています。 趣味は食べることと、40代で始めた筋トレ!という大阪在住主婦です! 甘い物もファーストフードも大好き!