主食

筍と鶏ひき肉の珍珠丸子(もち米焼売)

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もち米の浸水時間水切り時間は除く
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬の筍を珍珠丸子に入れました。 お肉はヘルシーな鶏胸肉です。

材料2人分

  • 鶏ひき肉
    250g
  • 筍(下処理したもの)
    60g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • A
    卵白
    1個分
  • A
    片栗粉
    小さじ2
  • A
    オイスターソース
    小さじ2
  • A
    塩コショウ
    適宜
  • もち米
    1カップ
  • 白だし
    大さじ1と1/2
  • キャベツ
    適量

作り方

  • 下準備
    もち米は8時間くらい浸水しザルにあげて1時間くらい水切りし 白だしにつけておく キャベツはざく切りにする

    筍と鶏ひき肉の珍珠丸子(もち米焼売)の下準備
  • 1

    玉ねぎと筍はみじん切りにする

  • 2

    ボールに鶏ひき肉ひき肉 玉ねぎ 筍 A 卵白1個分、片栗粉小さじ2、オイスターソース小さじ2、塩コショウ適宜を入れてよくねる 手にサラダ油を塗って直径2~3cmくらいのお団子に丸める

    筍と鶏ひき肉の珍珠丸子(もち米焼売)の工程2
  • 3

    2にもち米をまぶし キャベツを敷いた中華蒸篭で15~20分強火で蒸す

ポイント

もち米をしっかり浸水し しっかり水切りします。 蒸篭に敷く野菜は何でもいいし なくてもよいと思います。 辛子醤油やポン酢などお好みのタレで召し上がって下さい。

作ってみた!

  • pinoko
    pinoko

    2025/01/05 08:52

    二度目なので、余裕でした(笑) 簡単なのに手が込んでる感! 美味しいです
    pinokoの作ってみた!投稿(筍と鶏ひき肉の珍珠丸子(もち米焼売))

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