今が旬のナス、トマト、みょうがを使った炒め物です。豚肉とあわせることにより、高血圧予防が期待され、トマトのリコピン、ナスのアントシアニンを合わせて摂る事により、女性には、うれしいアンチェイジングの効果が期待されます!薬味に、大葉、みょうがを使い、サッパリといただけます。
さっちん
料理家・調理師
料理家 調理師 野菜ソムリエプロ 食育指導士 フードコーディネーター J.S.A ワイン検定シルバークラス ビールとワインが大好き! 家にある材料で、サッと作れる おつまみ中心のメニューが多いです。 味付けは、しっかりめにつけて いるので、ご飯にもあい、 お酒もすすみます! 時短、簡単に作ることのできる メニューを心がけています。