2021/07/06
10分
副菜これからの季節、「あと1品!」に役立つ冷奴はいろいろなレパートリーがあると便利ですよね。そんな夏の強い味方。「あと1品!お助け冷奴シリーズ」です♪
2021/07/06
5分
副菜これからの季節、「あと1品!」に役立つ冷奴はいろいろなレパートリーがあると便利ですよね。そんな夏の強い味方。冷奴をツナマヨにすれば、お子ちゃまも喜ぶ1品になります。「あと1品!お助け冷奴シリーズ」です♪
2021/07/02
20分
主菜タレに漬け込むのは鶏肉だけだけどお酢でつけたお野菜といただくとあら不思議、南蛮漬けのような味わいに!鶏むね肉のレンジ唐揚げはしっとりしあがるので南蛮漬け風にして冷やしていただくのがおすすめです。食欲のない時にも!
2021/07/02
15分
主菜筋肉作りに良いとされる鶏むね肉とブロッコリーの組み合わせ!プルプルの鶏肉と味の濃いブロッコリーはベストな組み合わせ。ネギザーサイでさぱりおいしくいただきましょう。夏バテ予防、体力アップにぜひぜひ!
2021/07/01
10分
デザートかき氷シロップを使ったシュワシュワソーダゼリー。混ぜながらストローで吸ってもいいし、混ぜながらスプーンで食べても美味しいよ。お好みのシロップで作ってね!
2021/07/01
20分
主食七夕メニューは決まりましたか?そうめんを川に見立てて七夕のお祝いに♪お子様と一緒に作れる手軽さです。簡単キャラのちくわどりは可愛くて簡単なのでご一緒に。
2021/07/01
3分
調味料切って混ぜるだけの万能薬味。麺類に添えて、途中で味変できます。たくさん作って、冷蔵庫に入れておけば好きな時に食べられます。お弁当のおかずにちょっと添えてもさっぱり美味しいよ♪
2021/06/29
10分
主菜シンプルな鯛のカルパッチョに爽やかなレモンソースを合わせてお家のみレシピに。バターソースとレモンの組み合わせはこってりしすぎず程よい酸味は夏にもぴったり。旬のアスパラとミニトマトで色鮮やかで目でも楽しめるお料理です。こんな見た目ですが調理時間は10分!の簡単レシピ。みんなで一緒におうちでアペリティーボ♪(楽しく気軽に飲みましょう!)
2021/06/29
10分
主菜ホタテの甘味とフルーツの甘味、酸味が合わさり黒こしょうでしまる・・・そんなお家のみレシピ。ちょっとキリッとした白ワインやスパークリングで楽しんで。デザートみたいな味わいと爽やかな果実味のあるワインの組み合わせは気軽にお店気分いなれますよ。
すがたなみ(菅田奈海)
料理研究家
プロフィール
北海道から「てまぬきレシピ」を発信中!炊飯器・トースター調理・&オーブンを使わない簡単おやつ・低糖質レシピなど。第4代レシピの女王&調理師。 2021年8月新刊「すがたなみのてまぬきレシピ」発売しま...
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