主食

ピリ辛味が食欲そそる♡クセになる絶品ジャージャー麺

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  • エネルギー782kcal
  • 炭水化物88.6g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質82.4g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼肉のたれを使った味付けがとてもシンプルな麺レシピです! 暑い日にも何度でも食べたくなる、ピリッした辛さがとんでもなくやみつきになり、食欲が湧き出てきます。 たっぷりの具に中華麺に絡めて召し上がれ♪

材料1人分

  • 中華麺
    1袋
  • 合い挽き肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • きゅうり
    1/2本
  • プチトマト
    3個
  • ネギ
    1/2本
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • B
    焼肉のたれ
    大さじ2
  • B
    豆板醤
    小さじ1/2
  • C
    片栗粉
    小さじ1
  • C
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎはみじん切り、きゅうりは細切り、プチトマトはヘタを取って縦半分に切り、ネギは白髭ネギにして水にさらす

  • 2

    フライパンにA ごま油大さじ1、生姜チューブ3cm、にんにくチューブ3cmを入れて中火にかけ、玉ねぎを炒める。 玉ねぎの色が透き通ってきたら合い挽き肉を加え、ほぐしながら炒める。 火が通ったらB 焼肉のたれ大さじ2、豆板醤小さじ1/2を加えて更に炒める。

  • 3

    C 片栗粉小さじ1、水大さじ1を入れて、トロミがついて全体的に火が通ったら火を止める。

  • 4

    中華麺を茹でてザルにあげ、流水で水洗いしてしっかり水気を切る。

  • 5

    麺を器に盛り付け、3ときゅうりとプチトマト、白髭ネギをトッピングする。

ポイント

中華麺は流水で洗いながら冷やして、しっかり水気を切ること。 辛さ具合は豆板醤で調整してください。 中華麺でなくでも素麺やうどんでも美味しく食べれます!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら