冷凍ミートボールで簡単! ジャガイモや卵で 子供でも食べやすい具材です。
・今回はGABANのシーズニング"インド風チキンカレー"を使っています。 ・お子様には辛めの配合なのでヨーグルトを多めに入れたり、はちみつを足したりして調整してください。
・玉ねぎはみじん切りにする。 ・トマトはヘタを取って粗く刻む。 ・卵を小鍋に水と入れて中火にかけ、沸騰してから4〜5分で火を止めて皮をむく。
鍋にサラダ油を中火で熱し、玉ねぎと冷凍チキンボールを入れて炒める。
玉ねぎが透き通ったら、A トマト1個(大)、プレーンヨーグルト大さじ3、水100ml、インド風チキンカレー シーズニング2人分を入れて10分ほど煮込む。
ジャガイモは皮をむいてひと口大の乱切りにして、耐熱皿にキッチンペーパーを敷いた上に並べ、ラップをふんわりとして4〜5分加熱する。
ジャガイモに火が通ったら加えてさらに10分煮込む。最後にゆで卵を加えて火を止める。
ご飯と一緒に盛り付けて出来上がり。
342621
ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。