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    主食

    チキンボールとジャガイモと卵のインド風カレー

    • 投稿日2018/08/25

    • 更新日2018/08/25

    • 調理時間20

    冷凍ミートボールで簡単! ジャガイモや卵で 子供でも食べやすい具材です。

    材料3人分

    • 冷凍チキンボール
      250g
    • 玉ねぎ
      1個
    • ジャガイモ
      2〜3個
    • 3個
    • A
      トマト
      1個(大)
    • A
      プレーンヨーグルト
      大さじ3
    • A
      100ml
    • A
      インド風チキンカレー シーズニング
      2人分
    • サラダ油
      大さじ1
    • ご飯
      人数分

    作り方

    ポイント

    ・今回はGABANのシーズニング"インド風チキンカレー"を使っています。 ・お子様には辛めの配合なのでヨーグルトを多めに入れたり、はちみつを足したりして調整してください。

    • ・玉ねぎはみじん切りにする。 ・トマトはヘタを取って粗く刻む。 ・卵を小鍋に水と入れて中火にかけ、沸騰してから4〜5分で火を止めて皮をむく。

    • 1

      鍋にサラダ油を中火で熱し、玉ねぎと冷凍チキンボールを入れて炒める。

      チキンボールとジャガイモと卵のインド風カレーの工程1
    • 2

      玉ねぎが透き通ったら、A トマト1個(大)、プレーンヨーグルト大さじ3、水100ml、インド風チキンカレー シーズニング2人分を入れて10分ほど煮込む。

      チキンボールとジャガイモと卵のインド風カレーの工程2
    • 3

      ジャガイモは皮をむいてひと口大の乱切りにして、耐熱皿にキッチンペーパーを敷いた上に並べ、ラップをふんわりとして4〜5分加熱する。

      チキンボールとジャガイモと卵のインド風カレーの工程3
    • 4

      ジャガイモに火が通ったら加えてさらに10分煮込む。最後にゆで卵を加えて火を止める。

      チキンボールとジャガイモと卵のインド風カレーの工程4
    • 5

      ご飯と一緒に盛り付けて出来上がり。

      チキンボールとジャガイモと卵のインド風カレーの工程5
    レシピID

    342621

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    ふじたかな

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    • 調理師
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    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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