主食

きのこたっぷり♪クリームパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物73.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこのお出汁が溶け込んだびっくりするほどおいしいパスタの出来上がり♪ パルミジャーノ・レッジャーノをたっぷり削ってかけるから一層おいしくなります。

材料2人分

  • パスタ
    160g
  • エリンギ
    1パック
  • 舞茸
    1パック
  • にんにく
    1/2かけ
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 無塩バター
    10g
  • ひとつまみ
  • ブイヨン
    4g
  • 生クリーム(乳脂肪分35%)
    80ml
  • イタリアンパセリ
    適量
  • 黒胡椒
    少々
  • エキストラバージンオリーブ油
    適量
  • パルミジャーノ・レッジャーノ
    適量

作り方

  • 下準備
    にんにくと玉ねぎはみじん切りにする。 エリンギと舞茸は石づきを取り、エリンギは長さを半分に切って薄切り、舞茸は手でほぐす。 イタリアンパセリは刻み、パルミジャーノ・レッジャーノは削っておく。 大きめの鍋に塩(水1リットルに対し塩10gが目安)を入れた湯を沸かしておく。

  • 1

    フライパンに無塩バターを弱火で熱し、バターが溶けきらないうちににんにくと玉ねぎを加える。

  • 2

    玉ねぎが透明になったら、弱めの中火にしてエリンギと舞茸を入れ、塩をひとつまみ加えて炒める。

  • 3

    ブイヨンと生クリーム(乳脂肪分35%)を加えて混ぜ、沸騰させる前に火を止める。

  • 4

    沸かしておいた鍋にパスタを入れてゆでる。

  • 5

    パスタをしっかり湯切りしてからフライパンに移す。 弱めの中火でクリームを絡め、イタリアンパセリと黒胡椒を入れて混ぜる。

  • 6

    器に盛ったら、エキストラバージンオリーブ油を回しかけ、パルミジャーノ・レッジャーノをたっぷりかける。

ポイント

※ゆで上がりをすぐに使いたいので、パスタはソースができてからゆで始めましょう! ※生クリームは乳脂肪分35%以上のものがいいです。

作ってみた!

質問

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