『栄養たっぷり』きのこたっぷりれんこんのはさみ焼き
投稿日2020/09/08
更新日2020/09/08
調理時間30分
れんこんが美味しい季節です♩ 比較的安く手に入るので、 れんこんたっぷり消費できる はさみ焼きのご紹介です♡ 甘辛いタレが食欲をそそります！ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
材料2人分
- れんこんスライス16切れ
- 鶏ひき肉120g
- にんじん1/4本
- しいたけ2枚
- えのき1/4袋
- しょうが5g
- 小麦粉適量
- A砂糖大さじ2
- Aしょうゆ大さじ2
- Aみりん大さじ2
- A酒大さじ1
- サラダ油大さじ1
作り方
ポイント
フードプロセッサーがない場合、 にんじん・しいたけ・えのきは、 出来るだけ細かくみじん切りにした方が タネに馴染んで調理しやすいです♩
- 準
- 1
鶏ひき肉は粘り気が出るまでしっかりと混ぜ、にんじん・しいたけ・えのき・すりおろしたしょうがを混ぜ、よくこねる。
- 2
れんこんスライスの片面に小麦粉を振りかけ、①のタネを乗せ、れんこんではさむ。
- 3
焼く直前で、全体に小麦粉をつける。 フライパンにサラダ油を熱し、②を焼いていく。(中火 片面5分→裏返して蓋をして5分)
- 4
タネに火が通ったら、A 砂糖大さじ2、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1を入れひと煮立ちさせる。
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質問
作ってみた!
「れんこん挟み焼き」の基本レシピ・作り方
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
- フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!
