
★ボリュームたっぷりのパスタサラダです。 ★マヨネーズにプレーンヨーグルトを加えてヘルシーに、またクリーミーになります。 ★中の具はお好みで。 これだけで栄養満点^_^主食にもなるおかずにもなるサラダです!!
下準備
・スパゲッティは表示通りに茹で、水気を切る。
・ゆで卵をお好みの固さに茹で、4つ割りにする。
アボカドは皮と種を取り、2cm角に切る。 きゅうりは5mm幅の小口切り。 プチトマトは半分に切る。 玉ねぎは薄切りにする。 ハムは2cm角に切る。
A マヨネーズ大さじ5、プレーンヨーグルト大さじ2、粒マスタード小さじ1、砂糖小さじ1/2、塩・こしょう各少々をボウルに合わせて、材料を混ぜ合わせる。

★プレーンヨーグルトを加えた場合、お砂糖を隠し味に少し入れると酸味が和らぎます。
レシピID:382173
更新日:2019/11/08
投稿日:2019/11/08
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