ち～sunの古今東西レシピby西井千里（ち～sun）
西井千里（ち～sun）のレシピ一覧 (237件)
2018/08/28
5分
副菜はまるしんぷる☆胡椒酢コーン！
レシピと呼ぶにはごにょごにょごにょ・・・だけど、酸っぱい好きさんにはたまらない食べ方です♪例に漏れず酸味中毒の私はトウモロコシの一番好きな食べ方暫定1位をキープ中。甘酸っぱくてピリッと引き締まったお味。穀物酢＞りんご酢＞米酢の順でお勧めします（＾＾）
2018/08/01
35分
主食ワンポットで☆レモンカレーの骨付きチキンピラフ
キャンプにも最適なワンポット調理の主菜付きピラフです♪レモンバター×カレーでそそられる味わい！シンプルな味付けなのに旨味たっぷりに仕上がります。
2018/02/21
15分
主菜お弁当にも☆鶏胸肉のノリ塩卵白天！
袋活用で洗い物削減！ふわっとしてサックリ。とっても柔らかな仕上がりです♡海苔塩味がやみつきですよ！卵白の消費にも良し。冷めても美味しいからお弁当にも（＾＾）
2018/02/21
70分
デザート簡単ヘルシー☆フルーツヨーグルトのパブロバ！
卵白1個分で4つのパブロバ♪生クリームの代わりにヨーグルトなのでとっても簡単でヘルシーです。生地の甘さとトッピングの甘酸っぱさが良いバランス♡寝る前に焼いておけば朝食にも（＾＾）
- Artist
西井千里（ち～sun）
料理家
おもてなし
プロフィール
【兼業料理家/食生活アドバイザー】 都内で美容サロンを営み12年目を迎えた食いしん坊。 「優しく楽しく親切なレシピ」をモットーとします。 材料も調味料も手軽なものを使い合理的に整えるのが得意...
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