ち～sunの古今東西レシピ by西井千里（ち～sun）

西井千里（ち～sun）のレシピ一覧

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  即出来☆冷やしトマト味噌カレーラーメン！

  • 2018年9月20日 13:46
  • 主食
  • 5分

  ラーメンラーメンラーメンラーメン麺冷やしラーメン袋麺インスタントラーメンカレー粉缶詰レタスツナ油トマト

  包丁不要の５分調理です♡良く絡むスープは旨さたっぷり♪　ついつい完飲しちゃうからカリウムも摂取。サラダ調仕上げが女子にも嬉し（＾＾）

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  こりゃやみつき☆のり塩マッシュポテト！

  • 2018年9月6日 18:41
  • 副菜
  • 15分

  マッシュポテト青のりコンソメのり塩ヘルシーじゃがいもチーズごま油

  のり塩+胡麻油は中毒性高いよ～♡やみつく人が続出中の、ありそでなかった美味しさです！溶け込んだ”つなぎ”のチーズが隠し味。お弁当おかずやおつまみにも是非（＾＾）

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  染み染み♡たたきごぼうの中華風南蛮漬け！【常備できない菜】

  • 2018年9月6日 18:31
  • 副菜
  • 10分

  南蛮漬け南蛮ごぼう千切りネギ生姜酢ごま油作り置き常備菜にんにくフライパン

  割れた牛蒡に胡麻油が香る♪歯ごたえもしっかりでお箸が止まらなくなります。常備できない系常備菜。常備したいなら倍以上でどうぞ（＾＾）

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  焼きそば麺で☆パパっとパッタイ！

  • 2018年9月6日 18:17
  • 主食
  • 15分

  タイ料理焼きそば卵ごま油酢えびもやしトッピングにらナンプラー麺ライムピーナッツフライパン

  タマリンド等を使わず、家にありがちな調味料で仕上げました。具材も厳選した気軽に作れるパッタイです。甘酸っぱくてスッキリシャッキリ（＾＾）

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  レンジで一発☆魔法のジャンバラヤ！

  • 2018年9月6日 17:56
  • 主食
  • 30分

  ご飯もの簡単にんにくごはんレンジ米ピーマンパプリカケチャップカレーカレーセロリ辛いフライドオニオンチョリソーこしょう

  マハリクマハリタジャンバラヤンヤンヤァ～ン♪生米からなのに30分以内で完成♡レンジで炊いちゃう簡単仕様。だけどちゃーんと美味しいピリ辛飯です（＾＾）

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  縁日風☆焦がさずの焦がしソース焼きそば！

  • 2018年9月6日 17:40
  • 主食
  • 15分

  焼きそば玉ねぎ野菜にんじん豚肉インスタントコーヒーサラダ油キャベツ油ピーマンウスターソースコーヒー麺フライパン

  ”隠し味”をパラッと加えるだけでワイルドな鉄板ソース焼きそばの美味しさにランクアップ♪縁日で食べる、あの香ばしさよ～（＾＾）

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  寿司酢で楽うま☆茄子と豚バラのサッパリ煮！

  • 2018年9月6日 9:00
  • 主菜
  • 15分

  肉豚バラ薄切り肉油なすだし汁さっぱりすし酢

  クタクタに炊いた茄子がトロッと美味♡優しい風味とほのかな酸味で、後味スッキリサッパリ！　茄子を下茹ですることで色味もスッキリさせます。だけど豚バラだからけっこう食べごたえもアリ。疲れて食欲のない日に...

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  漬物風☆茄子とキュウリのカラシポン酢！

  • 2018年9月6日 8:38
  • 副菜
  • 3分

  漬物簡単きゅうりなす千切りポン酢からし塩もみ

  火を使わずに簡単一品♪つ～んとカラシを効かせてシャッキリサッパリ癖になる！キュウリはあえて塩もみせずに、瑞々しさも楽しみます。お酒のアテにも最高です（＾＾）

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  野菜でご馳走☆白茄子のハイカラ田楽！

  • 2018年9月6日 8:27
  • 副菜
  • 10分

  こしょう田楽チーズ野菜レンジサラダ油味醂なすフライパンオリーブオイルパセリケチャップ蒸し焼きカリカリ白なす

  分厚い茄子がとぉ～ろとろ♡カリカリチーズがアクセントのちょっとお洒落な田楽です♪もはや飲み物も同然だから、いくらでも入るよ（＾＾）

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  揚げずにサクサク☆トウモロコシの天ぷら！【無駄無しジャスト】

  • 2018年9月6日 8:17
  • 副菜
  • 10分

  天ぷら天ぷら手軽とうもろこし薄力粉レシピサラダ油フライパン

  使う油は大さじ2♪衣も無駄なくジャスト量♪なのにちゃんとサクサク、そんなお手軽系レシピです。市販の茹でトウモロコシを使えばものの5分で出来ますよ～（＾＾）

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