レシピサイトNadia
    副菜

    『カリカリごぼうのせ。大根と豚肉の中華風サラダ』#ボリューム

    • 投稿日2016/02/09

    • 更新日2016/02/09

    • 調理時間20

    お肉をのせたボリューム満点の大根サラダ。カリカリごぼうもポイント!甘辛だれをかければ、大根もモリモリ食べれます♪ ※レシピのより作りやすく改良しました(2020.12)

    材料2人分

    • 大根
      1/5本(200g)
    • ごぼう
      1/5本(30g)
    • 豚バラ肉しゃぶしゃぶ用
      100g
    • <たれ>
      *
    • B
      酒、醤油
      各大さじ1
    • B
      砂糖
      大さじ2/3
    • B
      大さじ1/2
    • B
      片栗粉
      小さじ1/2
    • ごま油
      大さじ1/2
    • 細ねぎ(小口切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    ▪️ごぼうはしっかりと水気を拭き取ってください。水気が残っていると、油がはねる場合があります。

    • ▪️大根は皮をむいて千切りにする。 ▪️豚バラ肉しゃぶしゃぶ用は食べやすい大きさに切る。 ▪️ごぼうはピーラーで薄くささがきにする。水にさらしてアクを抜き、キッチンペーパーでしっかりと水気をふき取る。

    • 1

      ▪️<たれ>を作る 耐熱の器にB 酒、醤油各大さじ1、砂糖大さじ2/3、水大さじ1/2、片栗粉小さじ1/2を入れてよく混ぜ、電子レンジ(600W)で20秒加熱する。スプーンで軽く混ぜ、再度電子レンジ(600W)で20秒加熱して混ぜる。ごま油を加えて混ぜる。

      『カリカリごぼうのせ。大根と豚肉の中華風サラダ』#ボリュームの工程1
    • 2

      フライパンにサラダ油(大さじ3程)を中火で熱し、ごぼうを入れる。水分が抜けてカリッとなるまで炒めたら、キッチンペーパーに取り出し余分な油を切る

      『カリカリごぼうのせ。大根と豚肉の中華風サラダ』#ボリュームの工程2
    • 3

      ②のフライパンの油を拭き取り、中火で豚肉をさっと炒める。

      『カリカリごぼうのせ。大根と豚肉の中華風サラダ』#ボリュームの工程3
    • 4

      器に大根、③、②、細ねぎ(小口切り)の順に盛り付け、①のたれをかける。

    レシピID

    134983

    質問

    作ってみた!

    「ボリュームサラダ」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「豚肉」の基礎

    「大根」の基礎

    「ごぼう」の基礎

    tomoko
    • Artist

    tomoko

    料理家

    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History