「七夕メニュー」30選|そうめんやちらし寿司、おかずも!

「七夕メニュー」30選|そうめんやちらし寿司、おかずも!
  • 投稿日2024/07/05

  • 更新日2024/07/05

七夕にぴったりのメニューをまとめてご紹介。人気のそうめんやちらし寿司を始め、スープにカレー、オムライスや、ケーキやゼリーなどのデザートまで! 子どもも喜ぶ素敵なレシピで、ぜひ七夕の食卓を楽しんでくださいね♪
七夕ドライカレー

1.七夕ドライカレー

調理時間25

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七夕にスタミナ食のカレーで夏バテ退治を♪ ドライカレーに入れる野菜を切るときに型抜きしておき、上に飾ることで七夕感を手軽に出すことができます。

材料

ごはん、合い挽き肉、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカ、にんじん、おくら、トマトケチャップ、中濃ソース、カレー粉、塩こしょう、スライスチーズ
レンジで簡単めんつゆ作り 【五色の七夕天の川そうめん】

2.レンジで簡単めんつゆ作り 【五色の七夕天の川そうめん】

調理時間10

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★【レンジで簡単めんつゆ】 めんつゆ買い忘れても大丈夫! だし要らずで簡単!味の素®️はグルタミン酸から出来ているので昆布を入れたのと一緒です。仕上げにかつお節であっという間に旨味のある《手作りめんつゆ》の出来上がり!! 味の素®︎5ふり=0.5g 食塩相当量は0.15gです。 ★七夕そうめん 七夕にはそうめんを食べる 諸説ありますが七夕は夏の収穫期 麦を中心に稗・粟など 畑の作物の実りを感謝してお供えしたり、麦で作るそうめんの原型《索麺》から時代を経て素麺を食べるように…。五色の素麺短冊の色と一緒です。 ★端の切り落とした部分は油で揚げると美味しいですよ。

材料

そうめん、きゅうり、赤・黄色パプリカ、水、しょうゆ、みりん、砂糖、うま味調味料「味の素®️」、かつお節、ねぎ・みょうがなど

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/07/07 13:20

    星形が見当たらなかったのできゅうりとパプリカ散らせませんでしたが調味料で作っためんつゆがとても美味しかったです😋 七色の麺を使いました✨たこ糸で麺を結んで茹でてますが上手く泳がせながら茹でたのに所々麺が固まってちょっと食べにくいのが残念でした😅 七夕気分満喫して美味しくいただきました💕 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(レンジで簡単めんつゆ作り 【五色の七夕天の川そうめん】)
七夕メニューに迷ったら!【七夕ちらし寿司】

3.七夕メニューに迷ったら!【七夕ちらし寿司】

調理時間15(すし飯を作る時間を除く)

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七夕に向け、天の川に見立てたうなぎちらし寿司。こどもたちが大喜びしてくれました。詰め方になってしまいますが、七夕メニューに迷われている方の参考になれば幸いです。

材料

すし飯、うなぎ、卵、カニカマ、きゅうり、大葉、オクラ

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2025/07/08 00:45

    七夕チラシ寿司💛🎋🦀🥒💚💫✨ 脂ののったふんわりメス鰻🐟と、カニカマ🦀と、きゅうり🥒と、オクラ💚と、金糸卵🥚が、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ 相変わらず、いつもと同じ、仕事🏥の一日やったけど、七夕🎋〜って感じで、めっちゃテンション上がった〜⤴️⤴️💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ まりこさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(七夕メニューに迷ったら!【七夕ちらし寿司】)
キラキラお星さま春雨スープ

4.キラキラお星さま春雨スープ

調理時間10

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きらきらして見える春雨のスープに星型の人参とオクラを浮かべて七夕風にしました☆簡単に可愛いスープが出来ますよ。

材料

玉ねぎ、人参、オクラ、カニかま、春雨、水、薄口醤油、みりん、和風だしの素
オクラとツナマヨのサラダ巻き寿司

5.オクラとツナマヨのサラダ巻き寿司

調理時間10

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オクラの形がかわいいサラダ巻き寿司! ツナマヨとカニカマで簡単に作ります。 七夕にもピッタリ♪

材料

ごはん、すし酢、ツナ缶、マヨネーズ、カニカマ、オクラ、塩、焼きのり
七夕に願いを込めて☆牛肉と蓮根のいなり寿司

6.七夕に願いを込めて☆牛肉と蓮根のいなり寿司

調理時間45(ご飯の炊飯時間は除く)

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市販のちらし寿司の素を使わずにいなり寿司が作りたいと思い、考えたレシピ。 子どもも喜ぶ、甘辛い味のお肉を入れています。

材料

ごはん、すし酢、いなり寿司用揚げ、牛肉、れんこん、ごま油、酒、みりん、砂糖、めんつゆ、ハム、卵、いんげん、ラディッシュ、サラダ油
七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!

7.七夕の揚げ菓子【さくべい(索餅)】塩味がクセになる美味しさ!

調理時間15

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奈良時代に中国から伝わり七夕の日に食べていたという揚げ菓子【さくべい】 我が家では子供たちが大好きで 毎年作っています。 米粉に強力粉を加えているので、 もちふわッな食感です。 塩味がなんともいえずクセになる美味しさ。 お好みで砂糖をまぶして食べてもいいですが、 私はこのままで食べるのがお気に入りです。 米粉を使っているので、米油で揚げると相性がとってもよく香ばしさとカリッとした食感がすごく美味しいですよ☆

材料

米粉、強力粉、ベーキングパウダー、塩、水、米油
天の川そうめん

8.天の川そうめん

調理時間20

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具材を天の川に見立てて盛りつけます。 そうめんは一口サイズに丸めると食べやすい♪

材料

そうめん、卵、ハム、キュウリ、オクラ、人参、めんつゆ、小ねぎ
牛しぐれ乗せだし巻き玉子

9.牛しぐれ乗せだし巻き玉子

調理時間15

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だし巻き玉子を牛こま肉のしぐれでボリュームアップ。おくらで天の川をイメージして、子供もお父さんも喜ぶ七夕ご飯♪

材料

卵、白だし、水、塩、オクラ、牛こま肉、酒、砂糖、しょうゆ、コチュジャン
涼のおもてなし 夏野菜のさらさ寄せ。

10.涼のおもてなし 夏野菜のさらさ寄せ。

調理時間10(凝固時間除く)

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木綿地の文様染に見えることからこの名前が付いたさらさ寄せ。 入れる具材で見た目も大きく変わるので、作っても食べても楽しめるお料理です。 大きな流し缶で作って切り分ければ、大人数のおもてなし料理にも対応できます。

材料

粉ゼラチン、水、顆粒出汁、醤油、酒、おくら、プチトマト、そうめん、枝豆、塩
素麺衣の豆腐揚げ

11.素麺衣の豆腐揚げ

調理時間20(水切り時間は含まれておりません。)

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色付き素麺で色鮮やかな豆腐揚げはいかがですか?七夕にどうぞ。

材料

絹ごし豆腐、ツナ缶、枝豆、片栗粉、塩、素麺(四色)、素麺つゆ
野菜たっぷり具沢山!夏のスープ

12.野菜たっぷり具沢山!夏のスープ

調理時間20

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シンプルな塩のスープ。 あらびきコショウを振っても美味しいです。 子どもは、コショウがないほうが食べやすいようです。

材料

トマト、オクラ、人参、チンゲン菜、塩、コショウ、水
七夕・彩りそうめん。

13.七夕・彩りそうめん。

調理時間20

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夏のスタミナ野菜~オクラで免疫力アップ!!自然のとろみで喉ごしも良く、暑い夏にお薦め1品です(^^♪

材料

そうめん、ツナ缶、オクラ、赤パプリカ、きゅうり、玉ねぎ、大根、白ごま、麺つゆ(薄めたもの)
【七夕に】かわいい七夕そうめん

14.【七夕に】かわいい七夕そうめん

調理時間20

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七夕メニューは決まりましたか? そうめんを川に見立てて七夕のお祝いに♪ お子様と一緒に作れる手軽さです。 簡単キャラのちくわどりは可愛くて簡単なのでご一緒に。

材料

そうめん、ハム、おくら、きゅうり、ミニトマト、めんつゆ
七夕素麺

15.七夕素麺

調理時間20

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星形にくり抜いた人参が可愛い、食べきりサイズのカップ素麺。七夕がイメージされますね。パーティにもおすすめです!

材料

素麺(乾)、<そうめんつゆ>、だし汁、醤油、みりん、油、卵、スライスハム、オクラ、人参
型抜きハムの卵焼き

16.型抜きハムの卵焼き

調理時間10

このレシピを書いたArtist

かわいい型抜きハムの卵焼き。 お弁当やちょっとした付け合わせにおすすめ! 七夕やクリスマスなどにも。

材料

魚肉ハム、卵、塩コショウ、サラダ油

作ってみた!

レビュー(1件)
  • まゆの
    まゆの

    2024/11/20 12:46

    主人のお弁当に入れようと、NEWバーガーで作りました✌️が、何と!ウチには大きなハートの型抜きが無かった…(  ߹꒳​߹ )💔 ま、控えめな私に合わせてハートも小さめ(*´꒳`*)ヨキヨキ︎💕︎✨ くり抜いたハートも、ご飯の上に乗せちゃいました! 小さいから、主人がハートだと認識してくれるか気になる……
    まゆのの作ってみた!投稿(型抜きハムの卵焼き)
【ごまダレサラダそうめん】簡単で美味しい夏の大本命!七夕にも

17.【ごまダレサラダそうめん】簡単で美味しい夏の大本命!七夕にも

調理時間15

このレシピを書いたArtist

【野菜もおいしく食べられるサラダ風そうめん】 タレは混ぜるだけの簡単1分!赤、黄、緑の野菜ものせたら栄養も彩りもバッチリ!コク旨なごまダレでそうめんと野菜がおいしく食べられるので、夏バテしていてもすすむ味です。 ☆七夕には、古くからそうめんを食べるならわしがあります。星型のパプリカで、七夕の夜を演出してみるのはいかがでしょう。

材料

そうめん、レタス、きゅうり、トマト、パプリカ、ツナ、めんつゆ(4倍濃縮)、マヨネーズ、すりごま(白)、水
【とろろにゅうめん】七夕にも!つるっと食べやすい

18.【とろろにゅうめん】七夕にも!つるっと食べやすい

調理時間10

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七夕ごはんにもおすすめ!簡単にゅうめんです。 七夕といえば、冷たいそうめんが定番ですが、温かいにゅうめんも身体が温まってとっても美味しいですよ。 夏バテにも効くスタミナ豊富のとろろもたっぷり入っています。 こどものおやつや小腹が空いたときの夜食にもおすすめです。

材料

そうめん、山芋すりおろし、にんじん、干し椎茸(スライス)、おくら、錦糸卵、白だし、水
包丁を使わず10分で完成!子どもが喜ぶオムライス

19.包丁を使わず10分で完成!子どもが喜ぶオムライス

調理時間10

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いつものメニューを七夕アレンジに! 包丁を使わないので、あっという間に出来ますよ。

材料

ごはん、冷凍ベジタブルミックス、オイル、ケチャップ、塩、卵、マヨネーズ、スライスチーズ、ハム、ケチャップ、のり、オイル
子どもが喜ぶ♪【爽やかな甘さ七夕ゼリー】

20.子どもが喜ぶ♪【爽やかな甘さ七夕ゼリー】

調理時間15(冷やす時間は除く)

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夏らしい簡単スイーツ 子どもに人気の爽やかな甘さと酸味の七夕ゼリーです。固めのミルクプリンにジュレのようなサイダーゼリーが相性抜群の美味しさ♪ 2層のカラーにパイナップルやチェリーを飾ればおもてなしや七夕のデザートにもピッタリですよ。

材料

カルピス原液、牛乳、粉ゼラチン、水、サイダー、かき氷シロップ(ブルー)、粉ゼラチン、水

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ちひろ
    ちひろ

    2025/07/11 09:49

    七夕のデザートに作りました! 載せるのを忘れてました💦 かき氷シロップの🟦 買えなかったのでメロンソーダで代用しました。 カルピス原液と牛乳の寒天はとても美味しかったです❣️ 混ぜて冷やして〜 うまくできるかな〜とワクワクしながら待ってしまいました♪ 最後にフォークでクラッシュしたゼリー寒天のせてフルーツ⭐️乗せて。 子供たちも楽しく盛り付けして食べてました! 美味しかったのでまた作ります♡ ちおりさん 素敵なレシピありがとうございます!
    ちひろの作ってみた!投稿(子どもが喜ぶ♪【爽やかな甘さ七夕ゼリー】)
【七夕スイーツ】☆キラキラの星のかけら☆琥珀糖☆

21.【七夕スイーツ】☆キラキラの星のかけら☆琥珀糖☆

調理時間10

このレシピを書いたArtist

★材料2つ+水だけで誰でも簡単に出来ます。 ★作ってすぐでも食べられますが、 乾燥させると 表面の砂糖が結晶化して《琥珀糖》になります。 いろいろな色や形で楽しめますね〜 夏休みの自由研究のテーマにも 良いですよ💕 ★型がなくても四角や三角に切れば大丈夫◎ 型抜きした残りも不定形で 〈星のかけら〉です。

材料

粉寒天、水、砂糖、食用色素

作ってみた!

レビュー(1件)
  • YukikoArtist
    Yukiko

    2019/07/07 10:14

    とてもキレイですね!作ってみたいです。
きらきらゼリーの七夕ソーダ

22.きらきらゼリーの七夕ソーダ

調理時間5

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市販のゼリーを使って簡単に作れる七夕らしいソーダはいかがですか? 好きなフルーツを入れて、お好みの七夕ソーダに仕上げてくださいね。

材料

炭酸飲料・サイダー、かき氷シロップ(ブルー)、市販のミニゼリー、メロン、冷凍マンゴー、さくらんぼ
レンジで作れる七夕スイーツ【キラキラ光る天の川ゼリー】

23.レンジで作れる七夕スイーツ【キラキラ光る天の川ゼリー】

調理時間15(冷やし固める時間は除く)

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★天の川みたいな【七夕スイーツ】 寒天とゼラチンで食感の違いを楽しめます。 牛乳たっぷりのミルクゼリーにかき氷のシロップで色をつけました。 ★青色はかき氷シロップのブルーハワイとカクテル用のブルーキュラソーを使っていますが、ない場合には青色の濃淡だけでも大丈夫です。

材料

牛乳、かんてんクック顆粒、砂糖、水、粉ゼラチン、かき氷シロップ(ブルーハワイ)、ブルーキュラソー、星形砂糖など

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 奈々
    奈々

    2022/07/29 11:29

    綺麗で簡単だった!
混ぜて固めるだけ♪レアチーズとフルーツゼリーの2層ケーキ♪

24.混ぜて固めるだけ♪レアチーズとフルーツゼリーの2層ケーキ♪

調理時間10(冷蔵庫に入れて固める時間は入っていません。)

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家にあるもので試しに作ってみたらめちゃくちゃ美味しく作れたのでレシピにまとめてみました(笑) 2層に分かれているので見た目も楽しめるしレアチーズケーキにはゼラチンをフルーツゼリーには寒天を使用しているので食感の違いも甘酸っぱさの中で味わえます。 ▲写真は丁度七夕の時に作ったので棚にあったアザランや星でデコレーションしてます(笑)

材料

ビスケット、溶かしバター、クリームチーズ、ヨーグルト、生クリーム、砂糖、レモン汁、ゼラチン、牛乳、パイナップル缶、みかん缶、パイナップル缶・みかん缶の汁、寒天(粉)、砂糖、レモン汁

作ってみた!

レビュー(1件)
  • ゆうママ
    ゆうママ

    2023/01/24 14:47

    溶かしバターは無塩ですか?
七夕に❢天の川の羊羹ゼリー

25.七夕に❢天の川の羊羹ゼリー

調理時間10(冷やす時間のぞく)

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七夕にぴったりの天の川をイメージしたスイーツです。 見た目もかわいい3層のゼリーはみんなびっくりすること間違いなし♡ 作業時間自体は10分ほどで作れるお手軽スイーツです。ぜひ夏の夜にどうぞ☺

材料

【青ゼリー】、湯、グラニュー糖、ゼラチン、水、食用色素(青)、【ミルクゼリー】、牛乳、グラニュー糖、ゼラチン、水、【羊羹ゼリー】、こしあん、水、ゼラチン、水、金箔
【お星さまキラキラ七夕ミルクゼリー】レンジで簡単!

26.【お星さまキラキラ七夕ミルクゼリー】レンジで簡単!

調理時間10(冷やし固める時間は除く)

このレシピを書いたArtist

★【七夕スイーツ】 牛乳たっぷりのミルクゼリーにフルーツを星形に抜いて飾りました。 粉寒天で簡単に作れます。 ★水を使わず牛乳のみ!栄養たっぷりのデザートです。 ★フルーツはバナナやオレンジ、スイカ、メロンなどお好みのフルーツを星形で抜いてみてください。星形は100均で売っています。

材料

牛乳、粉寒天、砂糖、キウイ、ミックスフルーツ缶詰、さくらんぼ
きらめくお星さまクッキー(キャンディークッキー)

27.きらめくお星さまクッキー(キャンディークッキー)

調理時間40(生地冷やし時間除く)

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市販のキャンディーで作るきらきらした透明感のあるクッキーです。七夕にぴったりです。

材料

薄力粉、無塩バター、きび砂糖、卵(全卵)、アーモンドプードル、キャンディー
七夕フルーツポンチ。

28.七夕フルーツポンチ。

調理時間15(冷やし固める時間をのぞく)

このレシピを書いたArtist

七夕に、沢山のお星さま。

材料

牛乳、水、粉寒天、砂糖、お好みのフルーツ、ソーダ
【3色の星空クラッシュゼリー】作って楽しい♪食べて美味しい

29.【3色の星空クラッシュゼリー】作って楽しい♪食べて美味しい

調理時間15(冷やす時間除く)

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【眺めてうっとり♡食べてスッキリ美味しい】 お子さんと作ったら楽しそうですよね。いい大人の私でも楽しかったです。これ楽しいなぁと思いながら、1か月で4回作ってました。 元々ゼリーは比較的簡単ですが、ふやかす必要がない顆粒ゼラチンを使えばますます簡単。固まるのを待つだけで、ほとんど手間がありません。仕上がりがすごく綺麗なので、七夕や夏のデザートにおすすめです。 青【A】と紫【B】の間に透明【C】を入れると綺麗なグラデーションになるように思いましたが、ぜひ自由な発想で楽しんでくださいね。 ☆食卓に出す3時間前からの作業で間に合います。 ☆材料は100円ショップでも揃えられます。

材料

顆粒ゼラチン、湯(80度)、かき氷シロップ(青)、炭酸水、レモン汁、かき氷シロップ(青・赤)、炭酸水、レモン汁、炭酸水、レモン汁、アラザン、トッピングシュガー(星形)

作ってみた!

レビュー(1件)
  • 679332
    679332

    2023/06/29 22:47

    とても簡単で、5歳の息子と一緒に楽しく作りました! 特に紫色を作るのに赤を足したり青を足したり、実験的に作れたのが息子は大満足でした。 七夕にも作りたいと思います!
    679332の作ってみた!投稿(【3色の星空クラッシュゼリー】作って楽しい♪食べて美味しい)
【簡単スイーツ】七夕ゼリー

30.【簡単スイーツ】七夕ゼリー

調理時間10(ゼリーを固める時間を除く)

このレシピを書いたArtist

子どもから大人まで楽しめる!炭酸水で作る七夕にピッタリ爽やかなゼリーです☆

材料

炭酸水、かき氷のシロップ(青)、牛乳、カルピス(原液)、熱湯、ゼラチン(粉)、黄桃(缶詰)、ナタデココ

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