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    「にんじんナムル」20選|簡単やみつき!

    「にんじんナムル」20選|簡単やみつき!
    • 投稿日2023/07/20

    • 更新日2023/07/20

    おうちに常備していることの多い「にんじん」。今回は、そんなにんじんを使って簡単に作れるナムルをご紹介! 栄養満点のにんじんをモリモリ食べられる、やみつきレシピが満載ですよ。作り置きにも◎。

    やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】

    1.やみつき♡にんじんの塩昆布ナムル【#ポリ袋 #食材ひとつ】

    調理時間5(置く時間を除く)

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    にんじんの大量消費やお弁当の彩りに超オススメ!にんじんだけを使ったやみつきナムル♪ 作り方は、とーっても簡単で、にんじんを千切りにして塩もみし、あとは、塩昆布と調味料を加えるだけ。たったこれだけだけど、にんじんがめちゃめちゃ美味しいーっ! 1本なんて、一人でペロッと食べれる勢いです!!

    材料

    にんじん、塩昆布、いり白ごま、ごま油、しょうゆ、にんにく
    丸ごと1本美味しく消費レシピ【人参ときゅうりの中華和え】

    2.丸ごと1本美味しく消費レシピ【人参ときゅうりの中華和え】

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    【にんじん1本、きゅうり1本。使い道に困ったらお試しください☆】 生のにんじんやきゅうり、大きく切るとあまり量が食べられないですが、千切りにしてこの味付けにすると意外と簡単に食べられるんです。 シャキシャキぽりぽりの食感がよく、ほんのり辛くてしっかりおいしい♡ お漬物のような感覚でごはんと一緒に…おつまみとして…あと一品の小鉢にオススメです。

    材料

    にんじん、きゅうり、塩、鶏ガラスープの素、豆板醤、にんにくチューブ、塩昆布、砂糖、白ごま、ごま油
    やみつき【野菜の3色ナムル】レンジで簡単!

    3.やみつき【野菜の3色ナムル】レンジで簡単!

    調理時間10

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    子供ももりもり食べてくれる我が家の定番、やみつきナムルです。レンジで野菜を一度に加熱して調味料で和えるだけ。難しいことは一切なしです。忙しい時にもかなり活躍しますよ!簡単においしくて出来て、野菜もたくさんとれるのでおすすめです♪

    材料

    小松菜orほうれん草、もやし、にんじん、すりごま、ごま油、しょうゆ、顆粒鶏ガラスープの素、チューブにんにく、白いりごま
    にんじんの炒めナムル【#作り置き#お弁当#食材ひとつ】

    4.にんじんの炒めナムル【#作り置き#お弁当#食材ひとつ】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    にんじんの大量消費やお弁当の彩りに最適! 食材ひとつでできる万能おかず♪ 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、フライパンでにんじんを炒めたら、あとは調味料を絡めるだけ。 たったこれだけだけど、にんじんの臭みが減ってグーンと食べやすい!!

    材料

    にんじん、にんにく(すりおろす)、いり白ごま、しょうゆ、鶏ガラスープの素、酢、塩、ごま油
    【5分de簡単】小松菜とにんじんのツナナムル♪

    5.【5分de簡単】小松菜とにんじんのツナナムル♪

    調理時間5

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    ナムルにツナをプラスする事で更に旨味を出しました。 今回は隠し味にレモン汁を入れたのでより食べやすくお箸が止まりません(笑) 子供達が秒で食べたレシピです。

    材料

    小松菜、にんじん、ツナ缶、鶏がらスープの素、醤油・レモン汁、ごま油、白ごま
    1本ペロリ!焼肉屋さんの人参ナムル【作り置き】

    6.1本ペロリ!焼肉屋さんの人参ナムル【作り置き】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    人参をナムルの美味しい焼肉屋さん直伝のナムルだれで。 作り置き出来るのでお弁当にも♡ 家庭で使いやすい調味料に置き換えて、配分は素材によって変えてます。 人参1本ペロッと行けちゃいますよ〜!

    材料

    人参、塩、ごま油、白ごま、鶏がらスープの素、酢、胡椒、にんにくチューブ、砂糖
    レンジで作る【本格3色ナムル】

    7.レンジで作る【本格3色ナムル】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    おうちで作る、お店に負けない本格的な味のナムル! ごま油とほんのり香るにんにくが食欲をそそります! 焼肉、ビビンパ、キムパ、おつまみにも♪ お子様もモリモリ野菜を食べてくれますよ! 合わせて簡単チョレギサラダ(食材2つ)もどうぞ。 https://oceans-nadia.com/user/391539/recipe/433165

    材料

    もやし、ほうれん草、人参、いりごま、ごま油、鶏ガラスープの素、醤油、にんにくのすりおろし
    パパッと5分であと1品!【ほうれん草ともやしのツナナムル】

    8.パパッと5分であと1品!【ほうれん草ともやしのツナナムル】

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    ほうれん草と人参で 彩りも綺麗な簡単副菜です🥢✨ レンジで簡単にお作り いただけるのであと1品欲しい 時にぴったりです(^^)👍🏻 ̖́- ほうれん草は小松菜でも 代用可能です♪♪

    材料

    ほうれん草、もやし、人参、ツナ缶、ごま油、白ごま、鶏ガラスープの素、醤油、にんにくチューブ
    人参のナムル。レンジで簡単♪人参の消費に役立つおかず!

    9.人参のナムル。レンジで簡単♪人参の消費に役立つおかず!

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    人参を千切りにしてレンジで加熱し、調味料を混ぜるだけ。 簡単ナムルです。 人参が余ったときの大量消費に便利。 副菜やあと一品のおかず、おつまみにもピッタリです♪

    材料

    人参、白すりごま、ごま油、しょうゆ、にんにくのすりおろし、塩、白ごま
    基本の大根とにんじんの酢ナムル【センナムル】

    10.基本の大根とにんじんの酢ナムル【センナムル】

    調理時間10

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    定番の大根と人参の酢ナムルです^ ^ ビビンバに入れると、ビビンバが格段に美味しくなりますし、箸休めとしても最高です^ ^ 薬膳効果 ☆大根…胃もたれに、お腹の張りに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザ予防に ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

    材料

    大根、人参、塩(塩もみ用)、酢、砂糖・ごま、塩

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