「アボカドサラダ」20選｜簡単コクうま♪
投稿日2024/01/12
更新日2024/01/12
「アボカド」レシピ30選｜濃厚で美容効果◎！
濃厚なコクが美味しい「アボカド」は、美容や健康にうれしい栄養素も豊富。今回は、そんなアボカドを使って簡単に作れるサラダをご紹介します！ パパッと作れて見映えもよいので、普段使いはもちろん、おもてなしにもぴったり♪
目次
1.超簡単♪『ブロッコリーとアボカドと卵のデリ風♡コブサラダ』
調理時間5分(粗熱を取る時間＆ゆで卵を作る時間を除く)
このレシピを書いたArtist
ブロッコリーとアボカドを使った デリ風のコブサラダ( ´艸｀) 作り方は、とっても簡単で ブロッコリーを熱湯でサッと茹で あとは、アボカド＋卵と一緒に オーロラソースで和えるだけ♡ たったこれだけだけど 見た目が豪華で 食卓が一気に華やぎます♪ また、素材の旨みが強いものばかりなので 調味料も塩分も控えめ。 それでも、しっかり美味しいのが嬉しい♡
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
ナムディ2024/04/17 08:51
ちょうど材料が揃っていたので作りました😊 食べ頃のアボカドだったので丸々１個使いました✨ オーロラソースが絡んだブロッコリー、アボカド、ゆで卵がとても美味しくてモリモリ食べられました😋 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
pine2024/09/07 17:51
レモンが入ってるからとてもさっぱりしていて美味しかったです。 メインがお肉でこってりしていたので爽やかなサラダでピッタリでした。 また作ります！
とーるじーじ2024/06/12 19:36
作って見ました。 レモンが効いて爽やかな味で美味しかったです。 嫁さんも「これ美味しい。いくらでも食べれそう。また食べたい。」と気に入ってくれました。、
2.アボカドとレタスのチョレギサラダ
調理時間5分
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アボカド入りのチョレギサラダ。パパッと作れてヘルシー、クセになる美味しさです♪
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
4475882024/09/28 20:59
これだけでビールのツマミになりますね！ 簡単に作れてめっちゃ美味しいし食欲が湧きます！ また作りたいと思います！(^_^)
4451772024/01/23 19:43
レタスが高級な一品料理に、美味しかったです😋- そうかお
2024/03/13 15:43
とっても美味しかったです😆✨ ハマったので、また作ります♪
3.アボカドとゆで卵とむき海老の旨レモンマヨサラダ
調理時間5分
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さっぱりレモンのコク旨マヨネーズが美味しいアボカドサラダです^ ^ ゆで卵にむき海老たっぷりと加えました^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えの痛みに、食欲不振に
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
michu2023/06/10 10:13
家族も美味しいと言ってくれました。 タルタルソースみたいな味付けで簡単で美味しかったです。 小さい冷凍エビを使ったので見栄えはちょっとさみしいんですけど😅
4.アボカドとトマトときゅうりの中華サラダ【#簡単#やみつき】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
アボカド・トマト・きゅうりが入った、まさに女子が好きそうな一品。 作り方ってほどでもないのですが、切って和えるだけ！ たったこれだけだけど、素材の旨味がたっぷりで、思わず汁まで飲み干すほど♡ そして、あと味もさっぱりなので、食欲がない時にもぴったり！！ とにかくめちゃめちゃ簡単で、彩りもバッチリな一品なんで、機会がありましたらぜひ〜♪
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
猫介の嫁2024/06/30 17:05
簡単！ うまい！！ また作りまーす！！
あーちゃん·͜· ♡2024/08/22 11:21
簡単レシピ💚 大好きな野菜ばかり🥑🍅🥒 味付けも丁度良くてササッと作れました😊 コレは抱え込んで食べてしまえるくらい ペロッとなくなりました𓂃 𓈒𓏸𑁍 Yuu様 今回も美味しい料理レシピ ありがとうございました🩵🩵
みやしたまほ2022/07/02 14:05
おいしく、頂きました❤️ありがとうございました❤️
5.濃厚！とろけるアボカドナムル
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
食材1つの3分レシピ！ 濃厚〜でとろける食感のアボカドを ナムルにしました！1個あっという間に食べられちゃいます♪ 一口食べたら…ビールかも(^.^) お手軽おつまみに。 もちろん副菜としても♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
ゆみみん2022/02/03 16:37
こんにちは😊アボカドはよく食べるので、このレシピで作ってみたいのですが、ごま油が苦手です…😅オリーブオイルではダメでしょうか？よろしくお願いします🙇♀️- 531268
2021/05/21 23:26
アボカドのレシピで1番大好きです❤️本当に美味しいです🤤
6.たことえびのフレッシュマリネ《切って混ぜるだけ♪》
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
タコとエビとアボカドを使ったフレッシュマリネです♪ アボカドのクリーミーさとたこ、エビのぷりぷり感が美味しい♪ わさびがピリっとレモンも効いて爽やかで、飽きずにぱくぱく食べれます。 切ってドレッシングと和えるだけ！ パーティの前菜などにもピッタリな見栄えもいいマリネです(*^^*)
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
\(◡̈)/♥︎2024/02/15 17:11
ブラックペッパーと岩塩を追加しました！おいしかったです♪- 417609
2023/01/15 17:35
前のレシピがとても美味しかったので、再度載せていただけないでしょうか？ - 384215
2022/09/11 00:23
塩を小さじ1入れるとしょっぱくなってしまいました
7.この組み合わせ好き♡生ハムとアボカドのハニーマスタードサラダ
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
はちみつの甘みと生ハムの塩気が絶妙です♪ 粒マスタードもバッチリあいます♡ ワインのおつまみに♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
あーちゃん·͜· ♡2024/09/20 13:27
美味しかった😋 アボカドの濃厚さ 生ハムの塩加減 はちみつの甘さ マスタードとブラックペッパーのアクセントが上手いこと絡まってまた進化系のアボカドを食べた気分💚 彩りも綺麗でオシャレ✨ 良いおつまみになりますね〜✨ ともきーた様 美味しいレシピ ありがとうございます💙💙
hururu142021/05/17 11:19
美味しかったです。おつまみに見栄えもいいですね。ともきーた様のレシピはハズレなしです。
8.【ブロッコリーと卵とアボカドの和風サラダ】栄養◎彩り副菜♪
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
ブロッコリーとアボカドの 栄養満点コンビを美味しく いただく副菜です🥗🍴𓈒𓂂𓏸 ごまの香りたっぷりで 半熟卵やアボカドの濃厚さが ブロッコリーとの相性ばっちり︎👍🏻 ̖́- 簡単にできて彩りもよく イベントメニューの副菜にも ぴったりな1品ですよ♡♡
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
したーん2024/09/14 20:07
食べ応えもあって栄養も摂れて良きです!💚 食べて綺麗になれそうなサラダ🤤🥗- 349549
2024/01/15 20:46
魚肉ソーセージを薄切りにし軽くフライパン焼いたのと、で刻み海苔も追加でトッピングしました。めちゃくちゃおいしかったです。 
ぱくりん2023/01/14 20:28
ゴマの香りがよくて、とてもおいしかったです。 ありがとうございました✨
9.【3分】アボカドと豆腐の韓国風サラダ【包丁不要】
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
包丁も使わない、ずぼらなレシピですが間違いなくおいしい韓国風サラダです。 お出かけ前や朝ごはんに食べるときは、にんにくを抜いてくださいね。とはいえ、にんにくが入ることで韓国っぽさが増すので、予定がなければ入れるのがおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
mirising2021/12/13 12:43
ヘルシーでお酒のおつまみにピッタリでした！簡単にできるレシピ感謝です！
シゲカヨ2021/03/02 18:51
きゅうりも追加して頂きました（なので包丁使いましたが…）。 おろしニンニクは明日を思うと抵抗があったので、ローストポーク用に作ってディスペンサーに保存していたニンニク醤油を使って作りました。ほんのりニンニク効いてて美味しかったです！
10.『くずし豆腐とアボカドのサラダ 醤油レモンドレッシング♬』
調理時間20分(豆腐を冷やす時間は除く)
このレシピを書いたArtist
水切りした豆腐とアボカドを合わせたヘルシーサラダ。レモンを加えた中華風のドレッシングをたっぷりかけて♪
材料
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