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じゃかいものそぼろあん【作りおき】

10
煮物の
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2018.07.24

分類主菜

調理時間: 10分

ID325322

鈴木美鈴

心と身体にやさしい料理を。

ホクホクのじゃがいもに、甘辛いそぼろあんが絡み、ご飯が進みます~♪
常備野菜で作れるのであと1品という時、オススメです。

煮物 おつまみ 豚肉 時短 シニア おべんとう じゃがいも そぼろあん 豚ミンチ レンジ調理 主菜 フライパン 豚ひき肉 お弁当 作りおき 玉ねぎ 常備菜 簡単 子供 和食 作り置き 煮物 お弁当おかず つくりおき おふくろの味

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材料2人分
オリーブオイル 小さじ1
豚ひき肉 100g
玉ねぎ 1個
じゃがいも 中4個(270g)
A
100cc
A
酒・みりん・醤油 各大さじ1
A
砂糖 小さじ2
A
片栗粉 小さじ1
作り方
Point!
・じゃがいもをレンジ加熱する時は、大さじ2杯のお水を入れて下さい(パサつきを抑えてくれます) ・じゃがいもはレンジ加熱した後、竹串などを刺してやわらかくなっているか確認をして次の調理をして下さい。 ・600wは3分20秒 ・500wは4分
  1. A

    水 100cc、酒・みりん・醤油 各大さじ1、砂糖 小さじ2、片栗粉 小さじ1

    を混ぜ合わせる。玉ねぎはクシ切り。
  2. じゃがいもは皮をむき一口大に切り水にさらしアクを抜き、
    耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ1000wで2分レンジ加熱する。
  3. フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し、
    玉ねぎを入れしんなりするまで炒め、豚ひき肉、
    ②を加え豚ひき肉の色が変わるまで炒める。
  4. ③にA

    水 100cc、酒・みりん・醤油 各大さじ1、砂糖 小さじ2、片栗粉 小さじ1

    を加え、ヘラで混ぜながらとろみをつける。
  5. ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日
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