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野菜で満腹*味噌マヨディップの野菜スティック

5

2014.07.01

分類

調理時間: 5分

ID118398

北嶋佳奈

Haleaina*かなごはん*

野菜スティックで、よく噛むせいかちょっとですごいお腹いっぱいになる!

きゅうり にんじん 洋風サラダ 子供 大根 ヘルシー 時短

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材料(1人分=約100kcal)
きゅうり 1/2本
人参 1/4本
大根 10㎝の1/4~1/3
A
マヨネーズ 小さじ2
A
味噌 小さじ1
A
おろしにんにく 少々
作り方
Point!
野菜は他にもセロリやパプリカなど、お好みで変えてください☆
  1. きゅうり、にんじん、大根は5mm角のスティック状に切り良く冷やす。
    Aは混ぜ合わせる。
  2. 1の野菜をコップに盛り、Aをつけていただく。
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