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野菜で満腹＊味噌マヨディップの野菜スティック

野菜で満腹＊味噌マヨディップの野菜スティック
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5分

野菜スティックで、よく噛むせいかちょっとですごいお腹いっぱいになる！

材料（1人分=約100kcal）

  • きゅうり
    1/2本
  • 人参
    1/4本
  • 大根
    1/4～1/3本(10㎝)
  • A
    マヨネーズ
    小さじ2
  • A
    味噌
    小さじ1
  • A
    おろしにんにく
    少々
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    きゅうり、にんじん、大根は5mm角のスティック状に切り良く冷やす。 Aは混ぜ合わせる。

  • 2

    １の野菜をコップに盛り、Aをつけていただく。

ポイント

野菜は他にもセロリやパプリカなど、お好みで変えてください☆

レシピID：118398

更新日：2014/07/01

投稿日：2014/07/01

作ってみた！

レビュー（1件）
  • 685235
    685235

    2022/10/30 00:47

    野菜は煮たりせず生ですか？

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北嶋佳奈
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