とってもいい味に♪缶詰でお手軽に♡さば味噌トマトパスタ

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2020.09.21

分類主食

調理時間: 10分

ID 398757

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

さば味噌煮缶を使って、お手軽にできます♡

めっちゃいい味に仕上がりました♡

    材料

    2人分
    パスタ 300g(茹で時間9分のパスタを使用しています)
    さばの味噌煮缶 1缶(150g)
    トマト 1個(120g)
    にんにく 2かけ
    オリーブオイル 大さじ2
    A
    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2
    A
    コチュジャン 小さじ2
    A
    豆板醤 小さじ1

    作り方

    ポイント

    パスタを茹でている間にソース完成!ソースも材料いれて火にかけるだけ、簡単♡
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    レシピを自由に組み合わせて
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    1. パスタはパッケージの表記どおりに茹でる。
      にんにくはみじん切りにする。
      トマトは1cm角位に切る。
      A

      麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2、コチュジャン 小さじ2、豆板醤 小さじ1

      は混ぜておく。
    2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。
      香りがでたら、さばの味噌煮缶(汁ごと)・トマト・A

      麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2、コチュジャン 小さじ2、豆板醤 小さじ1

      も加えて、さばを崩しながら強火にかける(2〜3分)
    3. 茹でたパスタの湯をきり、フライパンに加え、全体を混ぜながら火にかけたら完成。
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