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とってもいい味に♪缶詰でお手軽に♡さば味噌トマトパスタ

10

2020.09.21

分類主食

調理時間: 10分

ID398757

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

さば味噌煮缶を使って、お手軽にできます♡

めっちゃいい味に仕上がりました♡

パスタ ホーロー鍋 フライパン 時短 アイデア料理 簡単レシピ 短時間 手軽 子供に人気 缶詰 コチュジャン さば 簡単 ランチ トマト オイル系パスタ さばの味噌煮 ヘルシー トマトパスタ 麺つゆ にんにく 簡単時短 簡単ランチ さば缶 オリーブオイル 豆板醤 節約

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材料2人分
パスタ 300g(茹で時間9分のパスタを使用しています)
さばの味噌煮缶 1缶(150g)
トマト 1個(120g)
にんにく 2かけ
オリーブオイル 大さじ2
A
麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2
A
コチュジャン 小さじ2
A
豆板醤 小さじ1
作り方
Point!
パスタを茹でている間にソース完成!ソースも材料いれて火にかけるだけ、簡単♡
  1. パスタはパッケージの表記どおりに茹でる。
    にんにくはみじん切りにする。
    トマトは1cm角位に切る。
    A

    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2、コチュジャン 小さじ2、豆板醤 小さじ1

    は混ぜておく。
  2. オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、にんにくを炒める。
    香りがでたら、さばの味噌煮缶(汁ごと)・トマト・A

    麺つゆ(濃縮2倍) 大さじ2、コチュジャン 小さじ2、豆板醤 小さじ1

    も加えて、さばを崩しながら強火にかける(2〜3分)
  3. 茹でたパスタの湯をきり、フライパンに加え、全体を混ぜながら火にかけたら完成。
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