副菜
『増し増し♡』こんにゃくとちくわ入りきんぴらごぼう
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物27.3g
- 脂質6.2g
- たんぱく質7.5g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
お弁当のおかずにピッタリ♡ こんにゃくとちくわで『増し増し』きんぴらです！ ピーマンなどを入れてもおいしいです♪ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――
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