主菜

『今が旬♡』牡蠣たっぷりのオイルパスタ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物73.8g
  • 脂質16.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作りおきをした牡蠣のオイル漬け(レシピID: 401474 )を使って 簡単にできるオイルパスタです♡ 今が旬♡の牡蠣(^^) ぜひ作ってみてください♩ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

材料2人分

  • パスタ
    180g
  • 牡蠣のオイル漬け(レシピID: 401474 )
    10個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ほうれん草
    1/4袋
  • しめじ
    1/2パック
  • まいたけ
    1/4パック
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • 鷹の爪(輪切り)
    10切れ
  • 白ワイン
    大さじ1
  • 少々

作り方

  • 下準備
    ・玉ねぎは薄切り。 ・ほうれん草は5㎝幅に切る ・しめじは石附を除き、食べやすい大きさに割く。 ・まいたけは食べやすい大きさに割く。 ・にんにくはみじん切り

  • 1

    鍋に熱湯(分量外)を沸かし、パスタを表示時間通りに茹でる。

  • 2

    フライパンにオリーブオイル・にんにく・鷹の爪(輪切り)を熱し、香りが出たら、玉ねぎ・ほうれん草・しめじ・まいたけを炒める。

  • 3

    牡蠣のオイル漬け(レシピID: 401474 )・茹で上がったパスタを加え、高速でぐるぐる混ぜる。

  • 4

    白ワインを加え、強火でアルコールを飛ばす。

  • 5

    塩を加え、味を調える

作ってみた!

質問

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