副菜

なすとキノコのマリネ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質13.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こっくりとなすときのことバルサミコが秋の味覚をそそります。軽めの赤ワインに合わせても。隠し味にチェダーチーズを入れても面白いです。

材料4人分

  • なす
    2個
  • ぶなしめじ
    半パック
  • エリンギ
    1本
  • まいたけ
    半パック
  • トマト
    半個
  • バジル-生
    10枚
  • オリーブ油
    大さじ2
  • A
    バルサミコクリーム
    大さじ1
  • A
    赤ワインビネガー
    大さじ1
  • A
    オリーブ油
    大さじ3
  • A
  • A
    胡椒
  • チェダーチーズ
    少々

作り方

  • 1

    なすは乱切り、ぶなしめじはほぐし、エリンギは1cmくらいに割く。まいたけもほぐす。

  • 2

    1をオリーブ油大さじ2で炒め、火を通す。

    なすとキノコのマリネの工程2
  • 3

    トマトは細かくみじん切りにする

    なすとキノコのマリネの工程3
  • 4

    A バルサミコクリーム大さじ1、赤ワインビネガー大さじ1、オリーブ油大さじ3、塩、胡椒をよく混ぜ合わせる。(オリーブ油を入れる前にビネガーに塩を溶かしておくとおいしくできる)

  • 5

    2、3、4、とバジル-生のみじん切りを混ぜ合わせる

  • 6

    チェダーチーズを加えてもよい。(なくてもOK)

ポイント

バルサミコは酢ではなく、より濃厚な「クリーム」を使用。バルサミコ酢でもよい。

作ってみた!

質問

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