メールで送る
印刷する
埋め込む
きゅうりをピーラーでカットするとちょっとおしゃれな感じになります。
お花のように丸く華やかに盛り付けてください。
ごまだれA 練りごま大さじ4、酢大さじ1、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1、砂糖小さじ1、にんにく(すりおろし)1片、しょうが(すりおろし)一かけをすべてあわせておく。
豚しゃぶ肉は茹でます。トマトは輪切り、レタスはせん切り、きゅうりはピーラーで縦に薄くそぎます。
たっぷりの沸騰したお湯に中華麺をほぐしながら入れて茹でます。冷水でよく洗い、水をきって器に盛ります。
①の具をのせ、長ねぎのみじん切りを加えたごまだれをかけてお召し上がりください。お好みで和からしもどうぞ。
168750
スギヤマ ヒサエ
2024/11/23
2022/06/09
2019/08/17
Satomi
フードコーディネーター
\パパッと作れて体をいたわる/ ▫️栄養満点ごはんで丈夫なカラダに ▫️かぞくの健康を守るメニュー 一品でビタミン•ミネラルたっぷり 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 強豪で頑張る三兄弟のママ (高3🏃♂️中2⚽️ 小5⚾️ パパ🏊🚲🏃♂️)