
火を使わずに朝から牛丼が 出来ちゃいます❗️ お弁当のおかずや のっけ弁当にしても良いし、 時間がない時の夕飯にも 活躍しているレシピです❣️ 半量で作って、あと1品の 小鉢で食卓に出しても良いかも❗️ ◉その他のおかず ・半熟卵(ごま塩のせ) ・エリンギとピーマンの黒こしょう炒め ・ミニトマトとシソの中華あえ ・しば漬け
下準備
なし
牛小間切れ肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは1センチ幅のくし切りにする。
牛肉と玉ねぎ、A しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1/2、酒小さじ2の調味料を大きめの耐熱ボールに入れ、全体をよく混ぜあわせる。ふんわりとラップをかけ600ワットの電子レンジに 3分加熱する。

3分の加熱が終わったら、ラップを外し全体を混ぜあわせます。ラップをかけ、再度電子レンジに2分加熱する。
2分の加熱が終わったら、牛肉に火が通ったことを確認して、ラップを外し(水分をとばす為)1分から1分半再度加熱をします。お弁当に詰める時は、よく冷ましてから詰めてください。

味付けが甘すぎるような感じがしますが、砂糖がコクを出してくれます。固まりならないように全体によく混ぜ合わせてください。
レシピID:233816
更新日:2018/01/24
投稿日:2018/01/24

Chiko
料理研究家・フラワーアレンジメント講師