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    「明太子おにぎり」25選|アレンジいろいろ!

    「明太子おにぎり」25選|アレンジいろいろ!
    • 投稿日2024/09/27

    • 更新日2024/09/27

    「明太子」レシピ30選|パスタからおつまみまで
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    「明太子」レシピ30選|パスタからおつまみまで

    おにぎりの定番「明太子」。今回は、いろいろな具材や味付けの明太子おにぎりをご紹介します。大葉やツナマヨ、チーズを組み合わせたおにぎりから、韓国風のおにぎりまで。いつもとはひと味違う明太子おにぎりが楽しめます♪

    5分で絶品!明太子と鰹節のうま味おにぎり

    1.5分で絶品!明太子と鰹節のうま味おにぎり

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    かつお節の風味とピリッと辛い明太子の組み合わせがクセになる美味しさ! 火を使わず、混ぜるだけで完成の混ぜご飯で作る簡単おにぎりです。

    材料

    あたたかいごはん、明太子、かつお節、小ねぎ、白いりごま、めんつゆ(2倍濃縮)、マヨネーズ

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • mi-koの作ってみた!投稿(5分で絶品!明太子と鰹節のうま味おにぎり)
      mi-ko
      mi-ko

      2024/10/07 13:09

      ひとりランチに♪かつお節と明太子の組み合わせが美味しかったです♡マヨは隠し味ですかね?コクが出るのかな?大好きな組み合わせでした😊
    • 938478
      938478

      2023/09/17 14:31

      材料見て美味しくないわけがないと思いながら作りましたが、これは最高に美味しい。 とまらない。ごちそうさまでした。
    • ゆうママ
      ゆうママ

      2023/04/21 20:23

      冷凍できますか?
    【明太大葉塩こんおにぎり】明太好きにはたまらないこの味…!!

    2.【明太大葉塩こんおにぎり】明太好きにはたまらないこの味…!!

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安250

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    レシピと呼べるものではないですが、 おいしいので載せます♪ 明太子が大好きな人にはたまらない このおにぎり!明太子がころっと入って 大葉とごまの風味、塩昆布の旨味が いいアクセントに◎ 私はうどんの日の1品として、 こちらのおにぎりを合わせました♡ 是非作ってみてくださいね♪

    材料

    明太子、大葉、ごはん、白ごま、塩昆布

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • ゆうママ
      ゆうママ

      2023/04/17 21:15

      冷凍できますか?
    欲張り三色おにぎり【明太子、たまご焼き、小松菜】

    3.欲張り三色おにぎり【明太子、たまご焼き、小松菜】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    色々な具材を一緒に食べられる欲張りなおにぎりです🍙 ごはんとおかずを一緒に食べるボリューム満点で栄養満点な我が家のごちそうおにぎり! 美味しいものがいっぱい詰まってます。 フライパンで一度に材料を焼いて混ぜるだけで簡単にできちゃいますよ! 朝ごはんにもお弁当にも、行楽にもピッタリ! ぜひお試ししてみてください。

    材料

    あたたかいごはん、明太子、小松菜、卵、水、白だし・砂糖、ごま油、白いりごま

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • ゆうママ
      ゆうママ

      2023/04/21 20:20

      冷凍できますか?
    明太子チーズ焼きおにぎり

    4.明太子チーズ焼きおにぎり

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    我が家のイチオシ!チーズ焼きおにぎりです。 明太子とチーズの相性もバッチリ! チーズを混ぜ込んでも美味しいですが、今回はこんがり焼けたチーズでコーティング! とっても美味しいです。 工程数はわかりやすく細かくしましたが、とっても簡単です。 ぜひお試しください(*^^*)

    材料

    温かいごはん、明太子、とろけるチーズ、いり白ごま
    【韓国風おにぎりチュモッパ】何個でもOK!

    5.【韓国風おにぎりチュモッパ】何個でもOK!

    調理時間5(ご飯を炊く時間を除く)

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存3週間

    このレシピを書いたArtist

    ★【これは危険!何個でも食べられる】韓国風おにぎり『チュモッパ』!!『チュモッ』は握りこぶしのこと、『パプ』はご飯のことで、ひと口大のおにぎりを『チュモッパ』と言います。 ★【1人何個でもお腹の空き具合で調節できる】大きさは自由に作ってください。 ★ごま油を入れた《オイルおにぎり》なので冷めても美味しいので、お弁当にも最適です。 ★【冷凍保存可能】 一つずつラップで包み、まとめてジップ式袋に入れて冷凍。3週間保存可能です。 ★1度にたくさん作り、冷凍しておけば、お子様のお昼ご飯、夜食や、小腹が空いた時にも最適です。

    材料

    ご飯、ごま油、塩、キムチ、たくあん、明太子、韓国のり、小ねぎ、白いりごま、糸唐辛子
    【和風明太おにぎり】止まらない美味しさ★

    6.【和風明太おにぎり】止まらない美味しさ★

    調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存1

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    止まらないおいしさ! 何個でも食べちゃう悪魔的なおにぎりです★ ピクニックやお弁当にもピッタリで 和食にもよく合う一品です。

    材料

    あたたかいご飯、辛子明太子、青のり粉、天かす、めんつゆ(4倍濃縮)、板海苔(焼海苔)
    ピリ旨!ツナマヨ明太子おにぎり

    7.ピリ旨!ツナマヨ明太子おにぎり

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    半生程度に焼いた明太子がピリッと! マヨネーズで和えたツナがこく旨! 2つの美味しさが合わさった贅沢なおにぎりになります。 ご飯に少量のすし酢をプラスすることで全体のバランスをよくし、大葉やごまもよいアクセントになっています。 よかったらお試ししてみてください!

    材料

    温かいごはん、明太子、ツナ缶、大葉、すし酢、マヨネーズ、白いりごま
    大葉明太じゃこおにぎり

    8.大葉明太じゃこおにぎり

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    大葉100枚100円で売ってたので即買い!!なので、あれにもこれにも大葉入れて楽しんでます。

    材料

    ごはん、粉末だしの素、しらす(じゃこ)、明太子、大葉
    5分でできる♡明太じゃこ枝豆のおかずおにぎり

    9.5分でできる♡明太じゃこ枝豆のおかずおにぎり

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    忙しい時にさっと片手で食べられて、疲れた身体にしっかりと塩分補給もできるおかずおにぎりです。 さっぱりしているのにあと引く美味しさ♡簡単に作れますのでぜひお試しください(^^) ○枝豆は高血圧の原因となるナトリウム(塩分)の排出を助け、体内の水分量を調節し、むくみの解消に効果的です。 ○ちりめんじゃこにはDHAが豊富に含まれ、記憶力の向上、認知症などの老化防止効果のほか、中性脂肪・体内の悪玉コレステロールを下げる効果もあります。 ○お米にはパワーの源となるでんぷんのほか、タンパク質、脂肪、ビタミンB1やビタミンEなどの栄養素が豊富に含まれています。

    材料

    ごはん、ちりめんじゃこ、明太子、冷凍枝豆
    驚くほど美味しい!ガリバタ醤油の明太焼きおにぎり

    10.驚くほど美味しい!ガリバタ醤油の明太焼きおにぎり

    調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安500

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    これは皆さまのおにぎりのレパートリーにぜひ仲間入りさせて頂きたい一品です!これを出すと必ず絶賛される自慢の焼きおにぎり! 焼きおにぎりにする前の時点で既ににものすごく美味しいのですが、焼くことでバター醤油の香ばしさやにんにくの風味がプラスされて最高に美味しい焼きおにぎりに仕上がります!簡単なのでぜひぜひお試し下さい♡

    材料

    温かいごはん、明太子、大葉(千切り)、和風顆粒だし、醤油、にんにく、バター

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • さゆりんの作ってみた!投稿(驚くほど美味しい!ガリバタ醤油の明太焼きおにぎり)
      さゆりん
      さゆりん

      2023/02/08 17:32

      業スーの明太チューブ&おろしニンニクという手抜き感たっぷりで作ってしまったんですけど、ホントにホントに美味しぃぃぃ😋 おにぎりレパートリー筆頭にさせて頂きます❤💕💖 ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)

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