神田　美紀のレシピ一覧 (317件)

神田　美紀

ワインに合うおつまみです。簡単なので作ってみてください。

神田　美紀

むくみの解消や、デトックス効果があるといわれる里芋の簡単肉巻きです。甘辛だれがごはんによく合います。お弁当のおかずなどにもおすすめです。

神田　美紀

バターや生クリームや白砂糖は使っていませんが、濃厚で満足できるチョコテリーヌです。ワインにも合うのでお持たせなどにもおすすめです。

神田　美紀

今年豊作で安価になっている長ねぎの消費レシピです。箸休めや副菜におすすめです。長ねぎは体を温めるので、冷え改善や風邪予防になります。

神田　美紀

クリームソースでいただく北欧風のミートボールです。海外旅行がなかなかできない時期なので、食べて旅行気分を味わいたいなと思いつくりました。玉ねぎをすりおろすのがポイントです。バレンタインのディナーにつくってみてはいかがでしょうか？

神田　美紀

豆乳をつかった優しい味の茶碗蒸しです。寒い季節におすすめです。

神田　美紀

甘さ控えめでレモンの香りと酒粕のコクを感じる大人のチーズケーキです。酒粕は栄養価が高く、食物繊維が豊富で美容効果も期待できます。甘いのが苦手な方のバレンタインスイーツにもお試しください。

神田　美紀

春に向け、陽気がよくなってくる時期はからだの上半身にトラブルが起きやすくなりがちです。この時期は巡りをよくするものやデトックス効果のあるものをいただくのがおすすめです。ごま油を温めて野菜にジュッとかけて、和えるのがポイントです。

神田　美紀

もうすぐ節分ですね。節分にイワシを食べるのは、「陰の気を消す」とか無病息災の意味があるそうです。栄養のあるイワシと香りの高いみかんの皮を合わせたとても温まるつみれ汁です。風邪の予防にもおすすめです。

神田　美紀

高たんぱく、低糖質で話題の干豆腐を上海焼きそばにしました。具材もたっぷりなので、栄養価も高く、腹持ちもいいので置き換えダイエットにもおすすめです。