メールで送る
印刷する
埋め込む
スパイス、野菜を沢山使うのがモロッコ料理の特徴ですが、日本人の口にも合います。 ヘルシーなので、ダイエット中でも安心して召し上がれます。
お好みで松の実、香菜、ミントの葉を入れても美味しいですよ。
なすはヘタを取り、縦半分に切ってから7~8mmの厚さにする。水に浸けてアク抜きをし、グリルで両面を色よく焼く。
きゅうりは5mm程の輪切りにし、塩少々(分量外)をふって揉む。しんなりしたらサッと洗って絞り、水気を取る。 トマトは3cm程のざく切りにし、にんにくは粗みじんにする。
ボウルに1、2、Aの調味料を入れて混ぜる。器に盛り、上から水切りヨーグルトを掛ける。
142904
小野 孝予
2006年に自宅で家庭料理をテーマにした料理教室を開始。 手軽に入る食材を使い、なるべく簡単で短時間に出来る料理を紹介しています。 また大好きなチーズとワインについても、お話しして行きたいと思っています。