Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 美味しいタレが決め手♪揚げない油淋鶏

    美味しいタレが決め手♪揚げない油淋鶏 3分前

    225人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ナスとチキンのねぎポン炒め

    ナスとチキンのねぎポン炒め 3分前

    133人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *豚肉のスタミナ南蛮漬け*

    *豚肉のスタミナ南蛮漬け* 5分前

    207人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 悶絶♡薬味たっぷりのてりやき鶏つくね♡

    美桜さんがレシピを投稿しました!9分前

  5. きゅうりと塩昆布の香味漬け【#作り置き#お弁当#ポリ袋】

    きゅうりと塩昆布の香味漬け【#作り置き#お弁当#ポリ袋】 15分前

    219人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

なすのモロッコ風サラダ

15
サラダの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2016.09.18

分類副菜

調理時間: 15分

ID142904

小野 孝予

Takayoの家庭料理 そして時々チーズとワイン

スパイス、野菜を沢山使うのがモロッコ料理の特徴ですが、日本人の口にも合います。
ヘルシーなので、ダイエット中でも安心して召し上がれます。

サラダ 野菜 ヘルシー 美容 見た目・盛り付け 時短 簡単レシピ きゅうり 洋風サラダ ヨーグルト 世界各国の料理 ダイエット サラダ ワインに合うおつまみ 洋食 エスニックサラダ 簡単 トマト ワイン なす

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
なす 1個
きゅうり 1/2本
トマト 1/2個
にんにく 1/2カケ
水切りヨーグルト 大さじ2
A
小さじ1/4
A
クミン 少々
A
カイエンペッパー 少々
A
白ワインヴィネガー 大さじ1
A
オリーブ油 大さじ2
作り方
Point!
お好みで松の実、香菜、ミントの葉を入れても美味しいですよ。
  1. なすはヘタを取り、縦半分に切ってから7~8mmの厚さにする。水に浸けてアク抜きをし、グリルで両面を色よく焼く。
  2. きゅうりは5mm程の輪切りにし、塩少々(分量外)をふって揉む。しんなりしたらサッと洗って絞り、水気を取る。 トマトは3cm程のざく切りにし、にんにくは粗みじんにする。
  3. ボウルに1、2、Aの調味料を入れて混ぜる。器に盛り、上から水切りヨーグルトを掛ける。
2 14
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。
    上品さと清涼感溢れる食卓を演出して。 この特集を読む
  2. PR 【PR】暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾
    暑い夏にも!旬の佐賀県産アスパラガス特集 第2弾 この特集を読む
  3. PR 【PR】まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術
    まろやかな酸味のマリネ♪いなば食品のコーン大量活用術 この特集を読む
  4. PR 【PR】夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏の疲労回復にも!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  5. PR 【PR】フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」
    フライパン用ホイルシートで油いらず!「豚もやしチーズ」 この特集を読む
  6. PR 【PR】人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」
    人気のシビレ麺をパスタで!「シビレ系ジャージャン風パスタ」 この特集を読む
  7. PR 【PR】BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪
    BRUNO crassy+でとろとろ牛すじカレー♪ この特集を読む
  8. 梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理
    梅雨だる解消レシピ特集!身体が喜ぶさっぱり&スタミナ料理 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×女子に最適 (27) ヘルシー×緑豆春雨 (17) 時短×キャベツ料理 (14) 簡単レシピ×肉団子 (5) 野菜×コンビニ (5) トマト×甜麺醤 (4) きゅうり×黄パプリカ (3) なす×麻婆豆腐 (3) エスニックサラダ×鶏胸肉 (3) サラダ×お昼ごはん (3) ダイエット×黒酢 (3) ヨーグルト×黒糖 (3) ワイン×麺 (3) ワインに合うおつまみ×黄パプリカ (3) 世界各国の料理×鶏手羽元 (3) 洋風サラダ×鍋 (3) 洋食×鷹の爪 (3) 美容×麺類 (3) 見た目・盛り付け×麺類 (3)
もっと見る

「ヨーグルト 副菜 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents