時短‼️6分で味がしみる♡鶏肉と大根のにんにく照り煮

10

2020.06.05

分類主菜

調理時間: 10分

ID 392977

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

短時間でできちゃう簡単時短煮物です♡

鶏肉の旨味が大根にうつり、にんにく風味もすごく美味しいです♡

ビールもご飯も進みます♡

    材料2人分
    鶏もも肉 300g(初めからカットされている鶏もも肉を使用しています)
    大根 5cm(200g)
    にんにく 1かけ
    サラダ油 小さじ2
    A
    醤油・みりん・酒・すし酢 各大さじ1
    A
    砂糖・和風だし 各小さじ1
    A
    100cc
    作り方
    Point!
    大根は5mmの厚さでレンジ加熱してるので、時短でできますし、子供も食べやすいです♡

    お好みで一味をかけてください♡
    1. にんにくは薄くスライスする。
      A

      醤油・みりん・酒・すし酢 各大さじ1、砂糖・和風だし 各小さじ1、水 100cc

      は混ぜておく。
      大根は5mm幅のいちょう切りにし、耐熱ボウルにいれてふわっとラップし、600Wのレンジで3分加熱する(使うまでそのまま)
    2. 大根をレンジで加熱している間に、フライパンにサラダ油をいれて熱し、にんにくを炒め、香りがでたら強火で鶏もも肉を3分炒める。
    3. 大根・混ぜておいた[A]を流しいれ、フライパンの蓋をして、強火で3分、蓋をとって強火で更に3分煮る。
    8 212
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「大根 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。