レシピサイトNadia
副菜

ツナのマカロニサラダ

ツナのマカロニサラダ
作ってみた！(1)件
写真を見る(1)件

印刷する

埋め込む

15分
  • エネルギー345kcal
  • 炭水化物24.3g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質22.6g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ツナとマヨネーズの相性バッチリなサラダです。 それぞれの野菜の食感も楽しめて箸休めにもぴったりです。

材料2人分

  • マカロニ
    50g
  • きゅうり
    1/3本
  • 人参
    1/6本
  • 玉ねぎ
    1/8個
  • オリーブオイル
    小さじ1強
  • ツナ
    1缶(70g)
  • マヨネーズ
    大さじ3
  • 塩、胡椒
    適量
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    きゅうりは斜めの半月切りにし、軽く塩を振っておく。 人参はマカロニと同じくらいの長さ、マッチ棒くらいの細さに切る。 玉ねぎはできるだけ薄切りにし、空気にさらして辛みをぬく。

  • 2

    鍋に500ccくらいのお湯を沸かし、マカロニを入れて表示時間通りに茹でる。 茹で上がる2分前に1の人参を加え一緒に茹でる。 茹で上がったらお湯を切り冷水で締め、水気をよく切ったらオリーブオイルで和える。

  • 3

    きゅうりがしんなりとしたら軽く洗い流し水気をよく切る。 マカロニ、きゅうり、人参、玉ねぎをボウルに入れツナ、マヨネーズ、塩、胡椒を加え混ぜ合わせる。

ポイント

マカロニは茹でた後に冷水で締めると食感良く頂けます。

レシピID：391213

更新日：2020/05/08

投稿日：2020/05/08

作ってみた！

レビュー（1件）
  • こざかな
    こざかな

    2024/01/06 11:34

    お手軽でした！！
    こざかなの作ってみた!投稿(ツナのマカロニサラダ)

質問

このレシピについてNadia編集部に問い合わせる

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

関連キーワード

両角舞【手をかけレシピ】
  • Artist

両角舞【手をかけレシピ】

タイ料理研究家・フードコーディネーター

  • 調理師
プロフィールレシピ一覧
おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪