いつものポテトサラダに飽きたという方におすすめ!電子レンジで簡単に作ることができます♪あともう一品欲しいときやお酒のおともにもおすすめです。
ブラックペッパーを多めに入れることで、ピリッとクセになる味わいになりますよ♪
板ずりしたきゅうりを縦に半分に切って、中の種をスプーンで取り除き、適当な大きさに切る。 にんじんを適当な大きさに切る。(今回は生のまま使用するので、小さめに切るのがオススメ!) じゃがいもは芽を取り除く。
じゃがいもにラップをかけ、3分30秒電子レンジにかける。竹串がスッと入るか確認する!
ボウルにA マヨネーズ大さじ1.5、醤油小さじ1、おろしにんにく1センチ分、砂糖ひとつまみを混ぜ合わせておく。
電子レンジにかけたじゃがいもは皮を剥き、小さめの一口大に切る。
切ったじゃがいもと、きゅうり、にんじんをA マヨネーズ大さじ1.5、醤油小さじ1、おろしにんにく1センチ分、砂糖ひとつまみの入ったボウルににいれ、削り節とブラックペッパーと一緒に混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やせば完成♪
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うしろさん
管理栄養士/調理師/料理教室主宰 大阪府在住。仕事が大好きな共働き夫婦。夫と愛犬の3人暮らし。 モットーは「よく食べよく飲みよく笑う」 【私のレシピをつくってくださる皆さまへ】 営業職として昼夜問わず忙しい日々を経験したからこそ伝えることができる、頑張りすぎない”ひとてま”を大切に、日常に取り入れやすい作り疲れないメニュー、心と身体を整えるスパイスメニュー、頑張れない日に一品でキマる作り置きメニューを考案しています。 むずかしい料理工程は一切ありません。手軽に作っておいしく食べて、自分も大切なひとも心から笑顔になる。 そんな食卓を一緒に楽しみましょう。 お料理でもっと日常にspiceを♪ 【お料理に目覚めたきっかけと今まで】 飲食店を営む両親のもとに生まれ、食に溢れる家庭で育ったこともあり、食の道に進むことを決意。 高校卒業後に調理師を取得、大学卒業後、管理栄養士を取得しました。 大量調理の現場を経験したのち、栄養士の人材コーディネーターとして営業職へ。 忙しい毎日でいかに簡単でおいしい食事を摂れるか、常に考えていました。 管理栄養士としての知識に加えて、スパイスやハーブなどを積極的に取り入れる簡単時短なのにひと味違うレシピを作っているうちに、心と身体が整う料理を発信したいと思うようになり、2016年に料理教室を立ち上げました。 「もっと日常にspiceを」というテーマで大阪市内にてスパイスを使った家庭料理教室を運営しています。