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【卵料理】お弁当の彩りに◎キャベツとにんじんのミニ焼き

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たっぷり野菜と卵を合わせて焼いた簡単アレンジ卵料理☆ お弁当のおかずやおつまみにぴったりです♪

材料4人分

  • キャベツ
    1/8個
  • にんじん
    1/2本
  • きざみねぎ
    20g
  • 天かす
    大さじ2
  • A
    溶き卵
    2個分
  • A
    小麦粉(薄力粉)
    30g
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    さとう、塩
    各1つまみ
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 1

    キャベツとにんじんを千切りにする。後で焼くときにミニサイズにまとまるよう、長さも短めに切る。 A 溶き卵2個分、小麦粉(薄力粉)30g、しょうゆ小さじ1、さとう、塩各1つまみを合わせて卵液を作る。

  • 2

    1ときざみねぎ、天かすを混ぜ合わせる。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、2をスプーンで山盛り1杯ずつ置く。

  • 4

    中火で両面に焼き色がつくまで焼く。

ポイント

・1の段階で材料をまとまりやすい大きさに切っておくと仕上がりがきれいです。4の段階で敢えて丸くまとめず無造作な形のままにするとおつまみらしく仕上がります。 ・天かすは無くてもOKですが、入れると味にコクがでます。

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作ってみた!

  • つよし。
    つよし。

    2024/12/22 21:58

    キャベツがなかったので玉ねぎにしてみました! ふわふわで美味しかったです👍👍👍 野菜が好きではない娘もしっかり食べてくれました!また作ります😎😎😎
    つよし。の作ってみた!投稿(【卵料理】お弁当の彩りに◎キャベツとにんじんのミニ焼き)

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