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  1. 簡単♩本格派☆具沢山ミートソース

    簡単♩本格派☆具沢山ミートソース 35秒前

    頼子さん😊ご質問ありがとうございます。トマト缶でも作れますよ!にんにくは分量の倍で。砂糖とコンソメは分量より小さじ1〜味を見ながら増やしてお作りいただけたらと思います😊煮込み時間は記載の倍でお願いいたします♪

  2. これはうまい!『レンジで簡単☆麻婆厚揚げ』包丁不要・節約時短

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    タレ不要♡神的配合♡チヂミの生地♡ 5分前

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  5. 厚揚げとキャベツの甘味噌炒め

    厚揚げとキャベツの甘味噌炒め 5分前

    smamさん😊ご質問ありがとうございます。甜麺醤代用でしたら味噌+醤油+砂糖+ごま油で少し近づきます。味噌は記載の甜麺醤の分量より少し減らして砂糖は小さじ1〜入れ味を調整し、醤油の量は少々増やしてお作りください。

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簡単アレンジ卵焼き☆キャベツとにんじんのミニ卵焼き

20

2020.03.23

分類副菜

調理時間: 20分

ID387886

佐藤加奈子(kaana57)

◎身体の内から元気をサポートします◎

たっぷり野菜と卵を合わせて焼いた簡単アレンジ卵料理☆
お弁当のおかずやおつまみにぴったりです♪

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材料4人分
キャベツ 1/8個
にんじん 1/2本
きざみねぎ 20g
天かす 大さじ2
A
溶き卵 2個分
A
小麦粉(薄力粉) 30g
A
しょうゆ 小さじ1
A
さとう、塩 各1つまみ
オリーブオイル 大さじ2
作り方
Point!
・1の段階で材料をまとまりやすい大きさに切っておくと仕上がりがきれいです。4の段階で敢えて丸くまとめず無造作な形のままにするとおつまみらしく仕上がります。 ・天かすは無くてもOKですが、入れると味にコクがでます。
  1. キャベツとにんじんを千切りにする。後で焼くときにミニサイズにまとまるよう、長さも短めに切る。
    A

    溶き卵 2個分、小麦粉(薄力粉) 30g、しょうゆ 小さじ1、さとう、塩 各1つまみ

    を合わせて卵液を作る。
  2. 1ときざみねぎ、天かすを混ぜ合わせる。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、2をスプーンで山盛り1杯ずつ置く。
  4. 中火で両面に焼き色がつくまで焼く。
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