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明太バターでコクとうま味をプラス! 味がサッと決まる、肉ぬき肉じゃが☆ 野菜の優しい甘みや食感がホッとする 身体にも心にも癒しの野菜の煮物^^ 献立のメインにお肉を使ったら 副菜は野菜だけで作るのもイイですよね♪
下準備・じゃがいもは皮をむき大き目の乱切り。 ・玉ねぎはくし切り。 ・人参は皮をむき小さめの乱切り。 ・アスパラは根元の硬い皮を削ぎ、3~4㎝の長さに切る。
小さめのフライパンか鍋にオリーブ油を中火で熱し、じゃがいも、玉ねぎ、人参を炒める。
A 白だし、酒各大さじ1、水1/2カップを加えて強火で煮立て、灰汁を取り除き、蓋をして弱中火で5分ほど煮る。
アスパラを加えて2分ほど煮たら明太子、バターを加えて全体にさっくりなじませて火を止める。
*白だしの代わりに顆粒だしや薄口しょうゆでも代用可
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レシピID:397418
更新日:2020/08/29
投稿日:2020/08/29
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
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