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なすだけでなくピーマンもやわらかくなって煮汁がしみこみます♡ 甘辛い煮汁にしょうがのまろやかな辛みと香りがアクセント♪ そしてお酢を加えてさっぱりと。 よく冷やして食べると、味が馴染んでおいしいですよ! ピーマンは疲労回復や夏バテ予防の効果が期待できる食材です。
下準備ピーマンは種を取って乱切りにする。 なすは長さ5cmのくし形切りにし、2〜3分水にさらしてペーパータオルで水けを拭き取る。 しょうがは千切りにする。
フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、しょうがを入れ、香りが立ったらピーマンを入れ、中火で2分炒める。なすを加え、油がなじむまで3分ぐらい炒める。
A 水50ml、顆粒だしの素(ほんだし)小さじ1/8、薄口醤油大さじ1/2、本みりん大さじ1/2、酒大さじ1/2、きび砂糖小さじ1、酢小さじ1/2を加え、さっと混ぜたら蓋をして、弱めの中火で5分煮る。蓋を取り、水分が少なくなるまで煮詰める。
アルミホイルで落としぶたにしてもOKです。
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レシピID:398132
更新日:2020/09/08
投稿日:2020/09/08
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はらしおり
料理研究家
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