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主食

和風サンラータン麺

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  • 10

共働き夫婦の簡単ご飯。冷蔵庫に残った野菜をたっぷり入れてラーメンもヘルシーに♪ スープの味付けは<いちびき>献立いろいろつゆにお任せ!

材料2人分

  • 中華めん
    2玉
  • ネギ
    1/4本
  • 椎茸
    1枚
  • 人参
    15g
  • きくらげ
    2g
  • 豚こま切れ肉
    20g
  • 塩コショウ
    少々
  • もやし
    1/4袋
  • A
    <いちびき>献立いろいろつゆ
    大さじ1.5
  • A
    少々
  • A
    おろししょうが
    小さじ1
  • 大さじ1.5
  • こしょう
    少々
  • A
    600cc
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    20cc

作り方

  • 下準備
    きくらげは水で5分ほど戻しておく。

  • 1

    ネギは斜め薄切り、椎茸は薄切り、人参は細切り、水で戻したきくらげは大きければ切る。もやしは洗っておく。豚こま切れ肉は塩コショウを揉みこんでおく。

    和風サンラータン麺の工程1
  • 2

    鍋に野菜、肉、A <いちびき>献立いろいろつゆ大さじ1.5、塩少々、おろししょうが小さじ1、水600ccを入れて強火にかける。あくが出てくるので取りながら、沸騰後3分程煮る。

    和風サンラータン麺の工程2
  • 3

    酢、こしょうを入れ、B 片栗粉小さじ2、水20ccの水溶き片栗粉でとろみをつける。 別の鍋にお湯を沸かし、中華めんを茹でる。

  • 4

     中華めんが茹で上がったら、お皿にもり、3のあんをかける。あれば糸きり唐辛子を上に飾る。

    和風サンラータン麺の工程4

ポイント

野菜や肉を煮るときにアクが出るので取り除いて下さい。お酢は最後に入れた方が酸味が引き立ちます。

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