栄養満点の大豆をたっぷりと入れた、美味しいコロッケです。 お弁当のおかずにもぴったりですね。
コロッケのたねは火が通ってますので、高めの温度でカラッと揚げて下さい。 調味料の塩・胡椒は、塩は二つまみで胡椒はきつ目にしました。 ソースを付けて食べる前提で薄味にしています。 甘いコロッケが好きな方は、⑤の工程で砂糖を入れて下さい。
鍋にじゃがいもとたっぷりの水を入れて火にかけ、じゃがいもに竹串がスッと刺さる位まで茹でる。
茹でたじゃがいものお湯を切って、火を付けて余分な水分を飛ばす。 水分が飛んだらマッシャー等で潰しておく。
フライパンに合挽き肉と玉ねぎ、A 醤油大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1/2を入れて火にかけ、水気が無くなる位まで煮詰める。
潰しておいたじゃがいもに味付けした挽き肉と大豆の水煮、塩・胡椒を入れて混ぜる。
バット等に広げて冷ましておく。
お好きな形にキュッと丸めておく。
小麦粉→卵→パン粉を付ける。
フライパンにサラダ油を入れて熱し、180度位の高めの温度できつね色になる位まで揚げる。
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きよみんーむぅ
料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。