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    主菜

    大豆のコロッケ。

    • 投稿日2018/11/30

    • 更新日2018/11/30

    • 調理時間15

    栄養満点の大豆をたっぷりと入れた、美味しいコロッケです。 お弁当のおかずにもぴったりですね。

    材料4人分

    • じゃがいも
      500g
    • 合挽き肉
      100g
    • A
      醤油
      大さじ1
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      みりん
      大さじ1/2
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • 大豆の水煮
      100g
    • 塩・胡椒
      少々
    • 小麦粉
      適量
    • 1個
    • パン粉
      適量
    • サラダ油
      適量

    作り方

    ポイント

    コロッケのたねは火が通ってますので、高めの温度でカラッと揚げて下さい。 調味料の塩・胡椒は、塩は二つまみで胡椒はきつ目にしました。 ソースを付けて食べる前提で薄味にしています。 甘いコロッケが好きな方は、⑤の工程で砂糖を入れて下さい。

    • 1

      じゃがいもは皮を剥いて薄切りにして水にさらしておく。 玉ねぎはみじん切りにする。

      大豆のコロッケ。の工程1
    • 2

      鍋にじゃがいもとたっぷりの水を入れて火にかけ、じゃがいもに竹串がスッと刺さる位まで茹でる。

      大豆のコロッケ。の工程2
    • 3

      茹でたじゃがいものお湯を切って、火を付けて余分な水分を飛ばす。 水分が飛んだらマッシャー等で潰しておく。

      大豆のコロッケ。の工程3
    • 4

      フライパンに合挽き肉と玉ねぎ、A 醤油大さじ1、砂糖大さじ1、みりん大さじ1/2を入れて火にかけ、水気が無くなる位まで煮詰める

      大豆のコロッケ。の工程4
    • 5

      潰しておいたじゃがいもに味付けした挽き肉と大豆の水煮、塩・胡椒を入れて混ぜる。

      大豆のコロッケ。の工程5
    • 6

      バット等に広げて冷ましておく。

      大豆のコロッケ。の工程6
    • 7

      お好きな形にキュッと丸めておく。

      大豆のコロッケ。の工程7
    • 8

      小麦粉→卵→パン粉を付ける。

      大豆のコロッケ。の工程8
    • 9

      フライパンにサラダ油を入れて熱し、180度位の高めの温度できつね色になる位まで揚げる。

      大豆のコロッケ。の工程9
    レシピID

    368107

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    きよみんーむぅ

    料理作りは食べてくれる人への『愛情』と、こよなく白米を愛する自分自身の『食い気』。 手軽に、簡単に、美味しく!をモットーに皆様に作って頂けるレシピを考えてます。

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